브런치북 발행 했어요!

50세, 생애 첫 다이어트 성공

안녕하세요!

50세, 생애 첫 다이어트 성공

이라는 타이틀로 

브런치북을 발행했습니다.

https://brunch.co.kr/brunchbook/merry-dieter

[브런치북] 50세, 생애 첫 다이어트 성공

평생 다이어트를 했지만 늘 뚱뚱해서 이번 생은 뚱뚱한 운명이라고 생각했습니다

나이 50세를 앞두고 9개월 동안 운동을 하면서 17kg을 감량하고 복근까지 만들었습니다. 

심지어 집에서 홈트로요! 

가끔은 스스로도 믿을 수 없는 이 기적 같은 이야기를 나누고 

살을 빼고 싶은 사람들에게 희망을 주고 싶습니다.

이런 분께 추천드려요!

평생 다이어트를 하지만 한 번도 성공하지 못한 분

중년이 돼서 물만 마셔도 살찌고 갱년기 때문에 살찌는 분

복근을 만들고 바디프로필도 촬영해 보고 싶은 분

열심히 써서 브런치북 발간 했어요! 밤낮으로 운동 기록을 남겼답니다

감사한 날들!

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