by
May 09. 2023
'숙제 다하면 수영장 가자.'
긍정 강화법
첫째는 숙제가 많다. 주말에도 항상 놀다가 가기 전날 하느라 고생이다. 그래서 이번엔 미리 끝낼 수 있도록 내가 수를 썼다.
"오늘까지 숙제 다 끝내면 내일 다 같이 수영장 가자."
('벌'을 주는 것보다 '상'을 주는 것)
큰애는 열심히 숙제했다.
그래서 나는 애들 넷 데리고 수영장에 갔다.
남편은 수영장을 싫어해 항상 수영장 가는 일은 내 몫이다.
사실 애들이랑 가면 난 수영도 못하지만 애들이 좋아하는 모습에 나도 좋았다.
나갈 시간에 애들이랑 씨름 안 하도록 수영장 들어가기 전에 미리 얘기했다.
(미리 예고해 주기)
"내가 '떠나자' 하면 나와야 돼. 알았지? "
아이들: "그럼 나가기 5분 전에 알려줘."
"이번에 수영장에서 별일 없이 잘 보내면 다음번에 또 가자. 엄마 너무 힘들면 다음번에 갈 수 있을 때 한번 쉰다."
그리고 집에 와선 큰 애들은 수영복과 쓴 수건 처리 스스로 한다.
"다다음주에 휴일에 또 가자."
이렇게 애들이 다 협조해 줘서 네 명 데리고 수영장 가는 게 나에겐 많은 부담이 없다.
다행이다. 고맙다. 자랑스럽다.
막내는 씩씩하게 잘 지냅니다.
응원 감사합니다.
