올림포스 영어독해 고1

5과 3번 문제 논리형

Harvard business professor Alison Wood Brooks has done studies that show how stress and anxiety change based on what we tell ourselves. Brooks's experiment sounds like a blast or a nightmare, depending on your perspective. She took a group of subjects with stage fright to a crowded bar with a stage and (A) had / having them get up there and sing. All the subjects arrived nervous, as expected. But Brooks measured whether or not having them (B) change / changing their language - calling their nerves "excitement" - made any difference. She had one nervous group tell themselves over and over, "I am excited." and tested them against a control group who just sat with their nerves and their regular self-talk. The results were eye-opening. The decision to tell themselves (C)what/ that the feeling they were experiencing was excitement helped them convert the energy into something positive, even useful.

*blast : 신나는 경험 **stage fright : 무대 공포증

하버드 경영대학원 교수 앨리슨 우드 브룩스는 우리가 스스로에게 하는 말에 따라 스트레스와 불안이 어떻게 변하는지 보여주는 연구를 했습니다. 브룩스의 실험은 관점에 따라 신나는 경험이 될 수도 있고 악몽처럼 들릴 수도 있습니다. 그녀는 무대 공포증이 있는 피험자들을 무대가 있는 붐비는 술집으로 데려가 (A) 그들에게 무대에 올라가 노래를 부르게 했습니다. 예상대로 모든 피험자는 긴장한 상태로 도착했습니다. 하지만 브룩스는 그들이 (B) 언어를 바꾸는 것, 즉 긴장감을 "흥분"이라고 부르는 것이 어떤 차이를 만드는지 측정했습니다. 그녀는 긴장한 한 그룹에게 긴장감과 평소의 자기 대화를 그대로 받아들이도록 했습니다. 결과는 놀라웠습니다. 흥분은 그들이 에너지를 긍정적이고 유용한 것으로 전환하는 데 도움이 되었습니다.

그들은 스스로에게 "나는 흥분된다"라고 반복해서 말했고, 대조군(control group)과 비교했습니다.

스스로에게 (C) 그들이 경험하는 감정이 무엇인지 말하기로 한 결정은 그들이 에너지를 긍정적이고 유용한 것으로 전환하는 데 도움이 되었던 흥분이었습니다.