by
Jan 17. 2023
성장을 향한 출발선
마인드셋에 대하여
우연히 유튜브 영상을 보다가 '성장 마인드셋'과 '고정 마인드셋'에 대한 이야기를 듣었습니다. 그동안 의식하지 못하며 관성처럼 살아왔던 내 사고방식이 단 한 마디의 말로 정의되었습니다. 정신이 번쩍 들었습니다.
심리학자 캐럴드웩(Carol Dweck)이 2012년 한 인터뷰에서 고정 마인드셋과 성장 마인드셋을 정의하였다. 드웩은 개인의 행동, 특히 실패에 대한 반응에 따라 성장 마인드셋(growth mindset)과 고정 마인드셋(fixed mindset) 두 범주로 분류할 수 있다고 본다.
드웩은 성장 마인드셋을 가진 사람은 곤경 속에서도 열심히 일할 가능성이 높고, 스트레스가 적으며 성공 확률이 높은 삶을 살게 될 것이라고 주장한다.
｜성장 마인드셋을 가진 사람
자신의 재능과 능력은 노력, 좋은 교육, 꾸준함을 통해 개발할 수 있다고 생각한다. 불완전함이나 실패로부터 패배감을 느끼는 대신, 이러한 어려움으로부터 배울 점을 찾고 지식을 얻는 기회로 여긴다.
｜고정 마인드셋을 가진 사람
자신의 기본 능력, 지성, 재능은 타고나는 것으로 바뀌지 않는다고 생각한다. 자신의 성공에 대하여서만 듣기를 좋아하고, 실패는 곧 미래에 성공할 수 없음을 나타내는 것으로 생각하여 실패를 두려워한다.
저는 그동안 완전히 고정마인드셋으로 살아왔습니다. 사주, 역리학에 대한 굳건한 믿음으로 사람의 운명은 어느 정도 정해져 있고, 개인의 타고난 능력도 DNA로 이미 정해져 있다고 생각했습니다. 성인이 되어서도 어린 시절 모습에서 크게 달라지지 않는 사람들을 보며, 나만의 데이터를 쌓고 점점 더 견고한 고정 마인드셋을 만들었습니다.
누구나 그렇게 생각하는 것은 아닙니다. 저는 왜 이런 사고방식을 갖게 되었을까요?
어렸을 때 저의 부모님은 자녀들의 학업에 큰 관심이 없으셨습니다. 본인이 타고난 능력으로 공부를 하는 것이라고 생각하셨고, 자녀가 어떻게 배우고 성장하는지에는 무심하셨습니다. 저는 우물 안 개구리처럼 주어진 현실 안에서 하루하루를 성실히 살았습니다.
큰 불편함 없이 살았는데 뭐가 문제일까요?
결혼을 하고 아이가 태어났습니다. 아이가 태어남과 동시에 남편은 180도 달라졌습니다. 우리가 더 나은 삶을 살기 위해 성장해야 한다고 했습니다. 우리 아이도 한계 없이, 자신의 꿈을 마음껏 필치며 살 수 있도록 해주고 싶다고 했습니다. 그때 저는 남편에게 우리는 아이는 타고난 능력에 맞게 알아서 잘 클 거라는 말을 했습니다. 우리 부모님이 했던 말과 똑같이 말이죠. 고정 마인드셋이 저의 성장을 막고, 아이의 성장도 한계 지을 수 있다는 것에 두려운 마음이 생겼습니다.
부모의 양육 방식이 대물림되는 듯 마인드셋도 대물림이 된다.
변화가 필요하다는 것을 깨닫고 나름대로 노력을 시작했습니다. 성장에 도움이 된다는 여러 가지 자기 계발 책을 읽었습니다. 책을 읽는 순간에는 마음속에 불이 일어나는 것처럼 열정이 샘솟았습니다. 하지만 책을 덮으면 다시 예전의 생각으로 돌아갔습니다. 정답지처럼 쓰인 책 속의 말들이 저의 삶 속으로 깊이 있게 연결이 되지 못했습니다. 정답지를 아무리 들여다 보아도 소용이 없었습니다. 결국, 삶의 문제를 해결하는 데는 나만의 해답지가 필요하다는 것을 깨달았습니다.
완고한 고정 마인드셋을 바꾸기 위해서는 의식만 바꾸어서는 안 된다.
관성으로 자꾸만 돌아가게 된다.
우연히 유튜브에 있는 '켈리최의 긍정확언'을 알게 되었습니다. 켈리최는 켈리델리 회장으로 요즘 가장 핫한 여성 기업인이자 동기부여 전문가입니다. 변할 수 있다고 믿고 100일만 따라 해 보라는 켈리최의 확신에 가득 찬 긍정확언을 들으며 매일 따라 했습니다.
100일이 지났을까요? 정확히 언제인지는 모르겠습니다. 평지를 걷다가 한순간 계단을 올라선 것처럼 성장 마인드셋 쪽으로 생각의 무게추가 기우는 것을 느꼈습니다. 남편과 함께 매일 아침 긍정 확언을 들으며 하루를 시작했고 변화가 생기기 시작했습니다. 가장 큰 변화는 새로운 것을 배우는 것, 도전하는 것에 대한 두려움이 많이 사라졌다는 것입니다. 뭐든지 할 수 있고 더 성장할 수 있다는 믿음이 생겼습니다.
남편과 함께 생각을 바꾸는 노력을 했더니 거짓말처럼 사업도 크게 성장하고 있습니다. 막혀있던 것들이 시원하게 뚫리듯이, 이런저런 마음속 제약들이 사라지니 새로운 시도를 할 수 있는 용기가 생겼습니다. 현금 흐름이 필요해서 이자 값만 벌자고 했던 사업이었는데 (무서운 건 이런 생각을 갖고 있을 때는 딱 그만큼의 수익만 났습니다) 최근 매출이 크게 향상되었습니다. 지극히 평범한 사람들에게 변화가 시작되고 있습니다.
자신의 한계를 규정짓고 타인의 한계를 규정짓던 철옹성 같았던 생각이 허물어집니다. 절대로 변하지 못할 것 같았던 생각들이 바뀝니다. 생각의 변화가 삶의 변화로 이어지는 것을 직접 눈으로 보면서 마인드셋의 중요성을 점점 더 체감하고 있습니다. 성장 마인드셋으로 완전히 바뀌고 앞으로 더 성장할 모습을 기대하게 됩니다. 또 많은 사람들이 고정 마인드셋에서 해방되어 이런 변화를 맞이하기를 진심으로 소망합니다.
