주어진 시간에 계획된 일을 완수하는 방법 '타임박싱'
https://www.youtube.com/shorts/Zek_sPifOSA
"바쁘다 바빠"
바쁘지 않은 사람이 몇 명이나 될까요?
바쁘지 않은 날은 며칠이나 될까요?
직장을 다니거나 자신의 비즈니스를 하거나 하물며 집안일을 하는 사람 모두 바쁩니다.
워라벨을 이야기하고 여유 있는 삶을 추구하지만 현실은 바람과 다른 일상의 연속입니다.
시간을 마음대로 늘이고 줄일 수 없다면 할일 많고 바쁜 일상에서 생산성을 높이고 주체성과 자율성을 높이기 위해서는 어떻게 해야 할까요?
"정해진 시간을 어떻게 관리할 것인가?"라는 질문에 답이 있습니다.
'미루는 습관 때문에 항상 마감일에 문제가 생기는 경우'
'계속 추가되는 업무에 쫓겨 당장 급급하게 일처리를 하는 경우'
'오히려 할 일 없이 붕 뜬 시간에 뭘 해야 할 지 모르는 경우'
누구나 이런 경험 한 번 쯤은 해본 적이 있습니다.
누구나 같은 24시간이 매일 주어집니다.
우리가 고민해야 할 것은 다른 사람의 계획이 아닌 내 스스로 어떻게 시간을 관리할 것인가입니다.
'타임박싱'(마크 자오-샌더스, 알에이치코리아) 저자는 이렇게 이야기 합니다.
"주어진 시간에 무엇을 해야 하는가? 우리의 삶은 경험의 누적된 총합이다."
"좋은 선택을 하면 좋은 삶을 살 수 있고, 좋지 못한 선택을 하면 그렇지 못하다. 문제는 우리가 종종 좋지 못한 선택을 한다는 데 있다."
타임박싱은 정해진 시간 내 더 나은 선택을 하고 결과적으로 더 나은 삶을 만들어가는 방법입니다.
이 책은 이런 분들께 추천드립니다.
- 효율적이고 성과를 내는 시간관리를 배우고 싶은 분
- 생산성 도구, 다이어리, 스케줄러를 효율적으로 사용하고 싶은 분
- 주체적으로 자신의 삶과 시간을 관리하고 싶은 분
* 한 권의 책 : 주어진 시간에 계획된 일을 완수하는 방법, 우선순위와 시간관리 고민해결
* 한 개의 메시지 : 타임박싱은 다른 사람의 계획에서 벗어나 자신의 계획에 집중하게 해준다
* 한 번의 실행 : 15분, 30분, 60분 단위의 소, 중, 대로 나누어 타임박싱을 실행해보자
마케팅, 브랜딩, 세일즈, 글쓰기, 자기계발 등 도움이 되는 책을 직접 읽고 소개드리는 흑상어쌤의 '하루 10분 서평단'에도 많은 관심과 참여 부탁드립니다.
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'타임박싱'의 내용 일부를 공유드립니다.
'타임박싱'을 다음과 같은 방법이자 사고방식
'집중을 방해하는 요소가 생기기 전에 무엇을 해야 할지 선택하고 각각의 작업과 그것의 시작과 끝을 명시하여, 한번에 하나에 집중해서 각각의 작업을 완벽하기보다는 허용 가능한 기준까지만 수행할 것'
한마디로 타임박싱은 '집중할 시간을 확보해 시간 내 약속한 작업을 완료하는 것'입니다.
타임박싱은 계획과 실행 두 가지로 구성
계획은 어떤 작업을 할지, 그 규모가 얼마인지, 언제 할지를 결정하는 과정
실행은 정해진 타임박스 내에 의도한 바를 실행하는 과정
작은 항목들을 한데 묶어 처리할 가치가 있는 덩어리로 만들어 타임박스에 '잡일', '기타'와 같은 이름을 붙인 후 함께 처리하라
개인적으로 하는 몇 가지 활동에 걸리는 시간을 측정하면 보다 구체적이고 적절한 타임박싱이 가능하다
- 조깅, 세탁, 샤워, 회의준비, 고객연락, 이메일처리 등
타임박스는 소(15분), 중(30분), 대(1시간) 세가지 크기로 정해서 그것만을 이용하는 것을 추천한다
나는 크거나 어렵거나 부담이 큰 작업들부터 시작하는 것을 선호한다. 하루가 점점 쉬워진다는 느낌이 좋고, 이런 식으로 걱정하는 시간을 줄일 수 있기 때문이다.
타임박스를 만들고 크기를 정하고, 순서를 정하라.
학습보다 실천을 통해 더 많은 것을 배울수 있다. 학습 효과는 이론과 실행이 혼합될 때 가장 높다.
"스케줄이 아니라 범위를 바꾸라" -아주 작은 습관의 힘 -
계획보다 시간이 부족할 때 3마일 달리기를 1마일로 줄인 것을 범위 축소의 예다.
맥락이 중요하기 때문에 시간 부족에 대한 적절한 해법은 맥락에 따라 달라진다.
타임박싱이 삶 안에서 결실을 맺으려면 꾸준함이 필요하다. 습관이 되면 꾸준히 할 가능성은 훨씬 더 높아진다.
'출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.'
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