지쳐버린 일상에서 나를 되찾기까지의 기록
회사 생활 11년 차,
나는 매일 조금씩 무너지고 있었다.
끝이 없는 업무,
늘어만 가는 메시지 창,
그리고 말하지 않아도 느껴지는 공기의 무게.
아침에 눈을 뜨는 게 두려워졌고,
집 밖을 나설 때 거울에 비친 내 얼굴은
늘 피곤에 젖어 있었다.
언젠가부터 점심시간은 ‘숨 쉬는 시간’이 됐다.
회사 근처 요가원에 도망치듯 들어가
하루 한 시간만이라도 세상과 나 사이의 거리를 두었다.
퇴근 후엔 불을 낮추고 향을 피웠다.
라벤더, 시트러스, 머스크 향이 섞인 공기 속에서
아무 생각 없이 조용히 눈을 감았다.
그건 누가 시켜서 한 게 아니라,
살기 위해 스스로 만든 작은 의식이었다.
하지만 어느 순간 깨달았다.
아무리 숨을 고르고 향을 피워도,
내가 놓여 있는 환경이 바뀌지 않으면
마음은 다시 무너진다는 걸.
그때 처음으로
“이대로는 안 되겠다”는 생각이 들었다.
내 안에 쌓인 감정이
어느 날은 불안으로,
어느 날은 무기력으로 변해 있었다.
그래서 결심했다.
익숙한 자리를 떠나보기로.
11년 동안 쌓아온 경력보다
‘나 자신’이 먼저라는 걸 이제야 깨달았다.
퇴사라는 두 글자가 이렇게 무겁고도 가벼운 말일 줄 몰랐다.
그날 이후로 나는
나를 회복시키는 모든 것을 다시 배우기 시작했다.
아로마 테라피,
몸을 이완시키는 법,
그리고 내 마음을 돌보는 법.
이건 거창한 새 출발이 아니다.
단지, 오래 참고 버텨온 나에게
“이제 그만 괜찮아도 된다”는 허락을 내리는 일이다.
누군가에게 이 글이
‘나도 쉬어도 되는 사람이구나’ 라는 위로로 닿길 바란다.
오늘도 조금만,
나를 위해 속도를 늦춰보자. �