하루 명언 160
건강하시죠? 무엇이 건강하냐고 사람들이 묻는 걸까요? 몸과 마음이 모두 건강한지를 물어보는 겁니다. 각종 영양제를 챙겨 먹고 운동도 열심히 하면서 몸 관리는 잘하는데, 마음 관리는 소홀히 하는 사람들이 많습니다. 건강하려면 몸 근육을 키우듯이, 마음 근육도 함께 키워야 합니다. 몸과 마음이 모두 건강하고 편안해야 진짜로 건강한 겁니다. ‘몸도 튼튼, 마음도 튼튼’이라는 구호처럼, 건강한 심신(心身)을 유지하면서 행복한 인생 누리기를 기원합니다.
Are you healthy?
Are you healthy? Do people ask you what is healthy? People ask if both body and mind are healthy. There are many people who take care of their bodies by taking various nutritional supplements and exercising diligently, but neglect to take care of their minds. In order to be healthy, you need to grow the muscles of your mind as well as the muscles of your body. When both body and mind are healthy and comfortable, you are truly healthy. Like the slogan, ‘strong body, strong mind’, I wish you a happy life while maintaining a healthy mind and body.