7 day챌린지 첫째 날!!!

참으로 역설적인 자담인건강법 재미있습니다

자연의 이치를 담은

자담인 자연건강법은 참으로 역설적이다

아주 아주 재미있다

https://jd100923.jadamin.kr

자담인

온통 많은 의사들이나 에스컴에서

물 많이 먹으라고 할 때

자담인건강법은

새벽 첫 잔 뜨겁게 해죽순소금차 500ml 마시라는 것 외에는 갈증 날 때 조금씩 마시라고 한다

김장김치 할 때 배추에 뿌리는 굵은소금

즉 천일염 수시로 조금씩 빨아먹으라고 한다

남들은 더럽다고 오염되었다고 미세플라스틱 때문에 먹을 수 없다고 저 먼 나라 히말라야 핑크솔트가

좋다고 먹을 때 자담인의 수장 최송철원장님의 강의 속에는 수시로 천일염이 등장한다

천일염 오염되어서 못 먹으면 초미세먼지가 있는 대기 중 속에서 숨은 어찌 쉬고 사냐고 말씀하신다

마침 뉴스 자막으로 지금 같은 초미세먼지가 지속될 경우 26년 후인 2050년에는 11만 명의 인구가 감소된다는 연구 결과를 발표하고 있다 더 자세히 알아보니

[초미세먼지 농도가 현재 수준을 유지한다면 오는 2050년에는 초미세먼지에 따른 조기 사망자가 현재보다 3배가량 늘어날 것이라는 예측이 나왔다.

포항공대(포스텍) 환경공학부 이형주 교수, 석사과정 김나래 씨 연구팀은 초미세먼지와 고령화 속도를 고려한 2050년 사망자 수를 예측했다고 4일 밝혔다.

미세먼지보다 크기가 작은 지름 2.5㎛(마이크로미터) 이하의 초미세먼지는 몸속 깊숙하게 침투해 여러 질병을 유발한다. 보통 고령층이 초미세먼지에 더 취약하다고 알려져 고령화가 급속도로 진행되는 한국에 부담으로 작용할 것으로 예상된다.]

그래서 그것보다 덜한 천일염 먹으라 한다

미네랄의 보고라고

부족한 칼슘은 수소 이온화 칼슘 먹으라고

참 역설적이지만 진리가 통하는 내용인 듯하다

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자담인

<수소이온제이칼슘 자세한 안내되어있는 쇼핑몰>

반복 없이는 아무것도 이루어지지 않는다고

말씀하신다

건강 강의도 반복 반복

자담인 건강법도 반복 반복

좋은 것에 중독되면 성공하는 거고

나쁜 것에 중독되면 패가 망신한다는

말씀이 귀에 꽂힌다

바로 한 달에 한 번씩 하고 있는

7 days챌린지에

자담인 건강법이 모두 포함되어 있다.

그래서 우리에게 한 달에 한번

6일 동안 새벽 6시에 줌강의를 열어 주신다

줌 강의를 통해 기본적인 건강법과 자연 건강법에 관련된 이야기를 듣게 된다

첫째 날 강의를 통해

나와 같은 대사성증후군은 소화 관련 질환임을 알려 주신다

육식과 단순당에 의해 발생되는 칼로리로

결국 혈관 막혀가고 소화기관 과로로 노화되니

혈관을 막는 주범이 된다

특히 단순당 식품 섭취

→식후 혈당 급상승

→식후 과도한 혈당 분비

→ 중성지방으로 변화

→ 내장지방과 이소성지방으로 장기와 장기 사이인 장간과 근육에 쌓인다.

7 day속에 포함되어 있는 인슈케어는 필요 이상의 당 흡수를 지연시켜 배변을 통해 배출할 수 있도록 도와주는 역할을 한다

채식과 통곡식을 통해 GI 지수(당 흡수 지수)를 낮출 수 있다고  말씀하신다

다이어트는 단순히 체중 감량만을 의미하는 것이 아니라 건강 회복과 건강 유지를 위한 균형 잡힌 식단을 의미하는 것이다.

특히 단순당 과식 금지

폭식 금지

※채식은 기본적으로 냉정 식품으로 소화기관을

지치게 하고 장이 100% 처리를 못한다.

아무리 좋은 채식이어도 과다 섭취 금지

※우리가 평소 즐겨 먹는 채식은 질소비료가

가득하다.

질소비료라고 하는 것은

질소

인산

가리(칼륨)

질소는 식물을 웃자라게 한다. 잘 성장되었다고 말하는 보기 좋은 채소는 질소과다로 웃자란 것일 뿐이다.

※체내 칼슘 부족으로

뼈에서 빼낸 재생 칼슘 사용하게 된다

재생 칼슘은 40% 사용되고, 60%는 킬레이트화 되어 우리 몸 조직에 쌓여 다양한 문제를 일으킨다

이런 결과를 보고 의사들은 칼슘 농도가 높다고 칼슘을 먹지 말라고 한다

하지만

이럴수록 수소 이온화 된 칼슘을 충분히 먹어 주라고 말하는 자담인 건강법 이야말로 역설적이라고 생각한다

칼슘이 부족하니 재생 칼슘을 사용하려고 하는데 내 몸에 미리미리 충분히 칼슘을 넣어 준다면 재생 칼슘을 쓰는 이유는 없을 것이다

그렇다면 재생칼슘으로 인한 문제도 생기지 않을 것이다

이것이  체내 이온칼슘이 넘쳐나야 하는 이유이기도 하다

내가 사랑하는 자담인 건강법

7 day챌린지를 통해

건강한 100세 프로젝트에 한 발짝 더 나아가게 된다

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자담인

바닷물속  천일염과 충분한 이온칼슘섭취가 중요하다

잠자기전 천일염 몇알 입에 물고 자기를

권해본다

해보면 어떤 느낌인지 알게딀거다

건강백세 프로젝트!!!

자담인영힐링

대표 윤민영입니다

감사합니다