혼자 있는 순간이, 나를 숨 쉬게 한다
시간이 흘러서 돌아보니,
나는 참 많은 순간을 사람들 속에서 보냈다.
웃고, 맞춰주고, 배려하느라
바쁘게 흘려보낸 날들.
그 안에서 나는
나를 조금씩 잃어가고 있었다.
그래서 혼자 있는 시간은,
나를 다시 찾아주는 고요였다.
나를 숨 쉬게 하는 작은 틈.
그 틈에서 나는 비로소 나답게,
아무에게도 설명하지 않아도 되는 마음으로 서 있었다.
아무 말도 하지 않아도 되는 고요 속에서,
흩어져 있던 마음을 하나씩 거둬들이는 시간.
예전엔 이런 순간이 외로움이라고 생각했다.
누구와도 연결되지 않은 것 같고,
마치 세상 밖에 홀로 떨어진 기분이 들어서였다.
그래서 억지로라도 사람들 속에 섞였다.
그곳에서 웃고, 고개를 끄덕이며,
마치 잘 지내고 있는 듯 나를 포장했다.
그런데 돌아오는 길은 늘 이상하게 공허했다.
환하게 웃었던 얼굴 뒤에서,
나는 점점 말라가고 있었던 걸지도 모른다.
이제는 안다.
혼자 있는 시간이 꼭 외로움일 필요는 없다는 걸.
오히려 그 시간 덕분에 나는 숨을 고르고,
다시 나로 돌아올 수 있다는 걸.
조용한 집에서 차를 한 잔 내리고,
책을 몇 장 넘기다가,
음악을 켜 놓고 멍하니 창밖을 바라본다.
그 짧은 순간에도 마음이 조금씩 풀리고,
세상에 나를 맞추느라 딱딱해졌던 표정이 부드러워진다.
아마도 이건 회복의 시간이다.
아무도 나를 판단하지 않고,
내가 나를 감추지 않아도 되는 순간.
사람 속에서 얻는 에너지도 있지만,
그 에너지를 오래 품으려면
이렇게 나만의 공간에서 숨을 고르는 일이 필요하다.
결국, 나를 지키는 건 나다.
다시 나로 돌아오는 이 시간 덕분에
나는 조금 더 단단해지고,
다시 세상 속으로 걸어 나갈 힘을 얻게 된다.
“과거를 애정하되 들여다보지 마라.
다시 오지 않는다.
현재를 현명하게 개선하라. 너의 것이니.
어렴풋한 미래를 나아가 맞으라. 두려움 없이.”
– 헨리 워즈워스 롱펠로
“당신은 어떤 순간에 ‘나’를 다시 만나나요?”
#혼자있는시간 #마음회복 #나를지키는법
#고요의힘 #내면여행
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