Day 13. 참는 것에 대하여

우리는 종종 '착한 사람'이 되기 위해 감정의 쓰레기를 마음에 쌓아둡니다.

하지만 아리스토텔레스는 '마땅히 분노해야 할 때 분노하지 않는 자는 어리석다'고 했습니다.

건강한 배출구가 없는 인내는 병이 됩니다.

화를 내는 것이 아니라, 내 마음의 불편함을 '표현'하는 연습을 하십시오.

그것이 마음의 변비를 막는 유일한 길입니다.