(서평)공부 잘하는 아이는 이런 습관이 있습니다.

우등생들의 자기주도학습 공부 비법

안녕하세요 온리예요.

저는 요즘, 시간을 잘 활용하고 싶다는 생각을 자주 합니다.

시간 활용을 잘한다는 건 좋은 습관으로 그 시간을 보내고 있다는 것이라 볼 수 있을 것 같아요. 

좋은 습관을 기르고 싶은 건 누구나 다 이루고 싶은 일일 텐데요.

[공부 잘하는 아이는 이런 습관이 있습니다] 책을 통해서 습관(루틴) 형성에 대해 알아보겠습니다.

신영환 작가는 외고에서 근무를 하시다가 그만두시고,

지금은 공부법 관련 책을 집필하여 여러 권 출판을 하신 작가입니다.

현재 집필과 강연으로 바쁜 일상을 보내고 계시구요.

브런치에 소설도 연재하고 계시는 걸로 알고 있어요, 응원합니다.

우리의 삶은 습관으로 형성되어 있다고 해도 과언이 아닌 것 같아요.

어떻게 하면 좋은 공부 습관을 가질 수 있는지 살펴볼게요.

1장. 루틴 완성으로 입시에 성공한 멘토들

1장에서는 대학 입시에 성공한 학생들의 인터뷰로 구성이 되어 있어요. 

국어 비문학 점수가 잘 나오지 않아 고민이었던 이 멘토는 턱없이 부족한 공부시간 때문에

비문학을 공부할 시간을 따로 마련하기가 어려웠다고 해요.

그러다 겨울방학 때 6시에 일어나는 루틴을 형성한 덕분에 개학 후에도 일찍 등교를 하여

자신만의 비문학 공부시간을 확보한 뒤 성공적으로 입시를 치를 수 있게 되었다고 합니다. 

요즘 누구나 바쁘게 삽니다.

시간이 없다고들 말하죠.

시간이 없는 게 아니고

나도 모르게 흘러가버리는 시간이 너무 많은 것 같습니다.

이 깨달음이 습관 만들기의 첫 미션인 것 같아요.

2장. 왜(Why) 루틴인가 루틴의 효능

작가는 어떻게 하면 해야 할 일에 쫓기는 신세가 아닌 내가 하고 싶은 일을 할 수 있을지 진지하게 고민했고,

그 결과 하루를 3개의 파트로 나눠서 살게 되었다고 합니다.

낮에는 교사로, 저녁엔 남편과 아빠로, 밤에는 작가로.

루틴을 통해 내 삶을 시스템화하여 살고 계시더라구요.

우공이산.

우공이라는 사람이 산을 옮기는 이야기인데 모르는 사람 없을 거예요.

이렇게 꾸준함은 어떤 일이든 가능하게 하는 최강의 무기라고 볼 수 있죠.

3장. 어떻게(how) 루틴을 만들 것인가? 루틴의 형성 방법

21일.

어떤 일을 습관화하는데 걸리는 최소 시간을 말합니다.

목표가 있다면 21일 동안 꾸준히 해보세요.

오늘 당장 10Km를 달린다는 목표보다는

운동화를 신는 것부터 차근차근하라고 합니다.

할 수 있는 것부터 차근차근.

이 책을 읽고 있자니, 목표한 바를 벌써 이룬 것 같은 환상이 보입니다.

4장. 무엇(what)을 루틴 화할 수 있는가? 사소한 것까지 루틴 만들기

아침에 일어나 오늘의 스케줄을 한번 시뮬레이션해보는 것을 추천하셨는데 

매우 좋은 방법 같다는 생각이 들어요.

하루를 어떻게 보낼지 예측하고 생활하는 것과 그냥 생활하는 것은 분명히 차이가 있을 거라 생각합니다.

또한 체력을 위해서 꾸준한 운동도 루틴에 포함해야 한다고 하는데 맞아요.

공부하는 학생들, 체력이 엄청 중요하기 때문에 체력을 기르는 운동은 필수입니다.

아침밥에 대해서도 여러 연구결과를 기반하여 중요성을 입증하셨고,

저도 아이들 아침밥에 조금 더 신경을 써야겠다고 다짐했습니다.

그런데 차려줘도 아침에 입맛 없다고 잘 안 먹어서 걱정이에요.

어떤 목표를 이루기 위해서는 계획을 세워야 합니다.

그리고 그 계획을 실천하기 위해 노력을 해야 하는데 그것이 쉽지 않은 것 같습니다.

비단 공부하는 학생뿐 아니라, 어른들도 쉽지 않다는 것을 저도 잘 알고 있어요.

저도 그러니까요.

이 책에서는 그 방향을 어떻게 쉽게 조금은 편하게 이루어 나갈 수 있는지를 제시해 주고 있어서

정말 도움이 많이 되었고, 학생뿐만 아니라 어른에게도 적용할 수 있는 방법들이 나와 있어서 저에게 필요했던 책이라는 생각이 듭니다.

이 책을 읽고 좋은 습관으로 좋은 생활을 만들어 나가는 내 모습을 상상하며 곧 성공하는 내 모습을 그려볼 수 있어서 즐거웠습니다.

좋은 습관 만들기가 고민인 학생, 또는 직장인 분들께 강력 추천합니다.