배움이 젊음의 리셋버튼이다 6화

액티브 중년여성 성장기- 공부와 성장

P여사는 매일 아침 40분 낭독시간을 갖습니다.

낭독이 끝나면 컴 앞에서 글쓰기 작업을 합니다.

낮에는 낯선 길인 고객집을 찾아 가느라 긴장합니다.

저녁엔 온라인 줌에서 AI, 독서, 3발란스 다이어트, 책쓰기 모임에 들어가서 공부합니다.

이런 시간이 때로는 지치기도 하지만 삶의 활력이 됩니다.

이번 회차에서는 배움이 중년여성을 얼마나 활력있게 젊게 만드는 지에 대해 알아보겠습니다.

배움이 시간을 되돌린다

공부는 나이를 빼앗는 게 아니라 시간을 되돌리는 힘이다.

여러분, 혹시 이런 느낌 받아보셨나요?
“요즘엔 머리에 오래 기억이 안 남아.” “예전엔 말이 술술 나왔는데…”
그럴 때면 마음 한쪽에선 무언가가 빠져나가는 듯한 막연한 불안이 올라옵니다.
그리고 “이 나이에 공부를 하면 늦은 것 아닐까”라는 생각이 살짝 고개를 듭니다.

하지만 놀랍게도,
현대 리서치들은 익숙한 삶이 오히려 우리의 뇌와 감정을 늙게 만든다고 말합니다.
즉, 새로움을 담지 않는 일상이 뇌의 활성도를 낮추고, 단기기억·감정조절·언어유창성 등이

떨어질 수 있다는 연구가 나왔어요. (파트론타임스)
다르게 말하면, 배움이 곧 젊음의 리셋 버튼인 셈입니다.

새로움을 담는 공부가 뇌와 감정을 깨운다