힘든 마음을 다잡아 줄 형님조언

5) 워라벨

워라밸.

워라밸은 삶을 살면서 너무나 중요하다고 생각해.

하지만 20,30 세대들은 워라밸을 잘못 이해하는 경우가 많은 것 같아.

진정한 워라밸은 일과 일상의 균형을 말하는 것인데,

마치 일은 대충하고 일상에서의 행복만을 추구하려고 해.

현재에 집중하고 몰입하는 것이 진정한 워라밸을 추구하는 거야.

즉, 일 할 때는 제대로 몰입하고, 일과 후에는 제대로 휴식을 하는 거지.

오늘부터 현재에 집중하고 몰입하는 훈련을 해봐. 일과 일상 모두를 잡을 수가 있을 거야.