#21
Let yourself rest from trying to be okay all the time.
항상 괜찮은 척하느라 지친 당신을 쉬게 해 주세요.
#22
You don’t have to be perfect to be worthy of love.
사랑받기 위해 완벽해질 필요는 없어요.
#23
Don’t be afraid of your flaws. We’re all beautifully imperfect. Love yourself just as you are.
자신의 결점을 두려워하지 마세요. 우리는 모두 아름답게 불완전한 존재들이에요. 있는 그대로의 자신을 사랑해 주세요.
#24
It’s okay to let go of what you can’t control and focus on what you can.
당신이 통제할 수 없는 것들을 내려놓고, 할 수 있는 것에 집중해도 괜찮아요.
#25
Peace doesn’t come from solving every problem. It comes from shifting your thoughts and trusting yourself
평온은 모든 문제를 해결해서 오는 게 아니에요. 생각을 바꾸고 자신을 믿을 때 찾아와요.
#26
You are not falling behind. You are living your own timeline.
당신은 뒤처진 게 아니에요. 당신만의 시간표대로 살아가고 있는 거예요.
#27
Even quiet realizations can change everything.
아주 조용한 깨달음이 모든 걸 바꾸기도 해요.
#28
Your heart knows how to begin again even after it breaks.
상처를 입은 후에도 당신의 마음은 다시 시작하는 법을 알고 있어요.
#29
You’re allowed to feel proud of how far you’ve come, even if the journey hasn’t been perfect.
비록 완벽하지 않은 여정이었더라도, 당신이 얼마나 멀리까지 왔는지 스스로 자랑스러워해도 돼요.
#30
Even on hard days, you’re doing the best you can and that’s enough.
힘든 날에도, 당신은 최선을 다하고 있고 그 자체로 충분해요.
♥️ 이 글을 읽은 당신에게 따뜻한 사랑을 보냅니다
<JL의 혼잣말>
머릿속에는 내가 멈출 수 없는 목소리들이 떠들고, 입으로는 나도 모르게 부정적인 혼잣말을 내뱉을 때가 누구나 있잖아요. 그래서 요즘 저는 새로운 습관을 연습하고 있어요. 부정적인 혼잣말이 나오거나, 부정적인 머릿속의 목소리가 느껴지면 그것과 다른 긍정적인 말을 그 순간에 바로 입으로 소리 내어 바꿔서 말하는 거예요. 머릿속에서 '거봐, 처음부터 안 될 일이었어' 그러면 다시 바꿔서 나에게 말을 하는 거죠. "어쨌든 열심히 노력한 걸로 충분해. 경험이라는 선물을 얻었잖아." 별 것 아닌 방법인데 해보면 생각이 달라지는 효과가 있어요. 마음의 결을 스스로 긍정적으로 바꾸는 방법, 기억했다가 꼭 해보세요. :)