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2025 갤럽 행복 보고서

갤럽이 발견한 행복의 조건

by 코칭공학자 이한주

갤럽이 2025 세계 행복 보고서를 발표했다.

2022년부터 2024년까지 3년간 사람들이 스스로 평가한 삶의 질을 조사한 갤럽 세계 여론 조사 데이터를 바탕으로 정리한 결과다


A. 주요 행복 영향 요인

1) 1인당 GDP (log GDP per capita): 경제적 풍요로움

2) 사회적 지원 (Social support): 힘들 때 의지할 사람이 있는지 여부

3) 건강 기대수명 (Healthy life expectancy): 평균 기대수명

4) 삶의 선택 자유도 (Freedom to make life choices): 개인이 삶을 결정할 자유를 느끼는 정도

5) 관대함 (Generosity): 기부, 자원봉사 등 이타적 행동

6) 부패 인식 (Perceptions of corruption): 정부 및 기업의 청렴도 인식 수준


B. 2025 세계에서 가장 행복한 나라 Top 10

1. 핀란드 (Finland)

2. 덴마크 (Denmark)

3. 아이슬란드 (Iceland)

4. 스웨덴 (Sweden)

5. 노르웨이 (Norway)

6. 코스타리카 (Costa Rica)

7. 네덜란드 (Netherlands)

8. 이스라엘 (Israel)

9. 오스트리아 (Austria)

10. 멕시코 (Mexico)


C. 2025 세계에서 가장 불행한 나라 Top 10

1. 아프가니스탄 (Afghanistan)

2. 레바논 (Lebanon)

3. 시리아 (Syria)

4. 짐바브웨 (Zimbabwe)

5. 콩고 민주공화국 (Democratic Republic of the Congo)

6. 예멘 (Yemen)

7. 베네수엘라 (Venezuela)

8. 말라위 (Malawi)

9. 보츠와나 (Botswana)

10. 이집트 (Egypt)


D. 한국과 주요 이해관계국의 행복 순위(총 143개국)

미국 (United States): 24위

일본 (Japan): 55위

한국 (Republic of Korea) 58위

중국 (China): 68위

북한 (North Korea): 조사 안 됨.


E. 한국인의 행복에 대한 내용

경제적으로 부유하지만, 사회적 신뢰와 공동체적 관계가 약하며, 개인주의적인 삶의 방식이 증가하면서 행복도가 낮게 평가되고 있다.


F. 보고서 핵심 메시지

1. 식사는 단순한 영양 섭취가 아니라 사회적 유대의 상징이다. 함께 밥을 먹는다는 것은, 함께 살아가고 있다는 것의 표현이다.

2. 행복은 관계 속에서 자란다. 가족은 그 관계의 가장 핵심적인 공간이다.

3. 행복은 혼자가 아닐 때 더 커진다. 청년들이 사회적으로 연결될 수 있도록 환경을 만들어주는 것이, 개인의 행복은 물론 사회 전체의 미래를 위한 투자다.

4. 타인을 돕는 행동은, 나 자신도 살린다. 친사회적 문화는 사회 전체의 절망을 줄이고, 모두의 삶을 더 건강하고 행복하게 만든다.

5. 행복하지 않은 사람은 체제를 의심하고, 신뢰하지 않는 사람은 극단을 선택한다. 포퓰리즘은 단지 경제 문제가 아니라, 감정과 관계의 문제다.

6. 돈으로 행복을 살 수 있다? 타인을 위해 쓰는 돈은 행복을 증가시킨다. 효율적인 기부는 단순한 ‘선행’이 아니라, 최대한 많은 사람들의 행복을 극대화하는 과학이다.


F. 더 행복해지려면?

1. 가족, 친구와 더 많은 시간을 보내라. 함께 식사하라. - 사회적 연결이 행복의 핵심요소다.

2. 이타적인 행동을 하라. - 기부, 자원봉사, 낯선 사람 돕기가 행복을 증가시킨다.

3. 이웃과 대화를 나누고, 지역 사회 활동에 참여하라. - 행복도가 높은 나라일수록 이웃과의 신뢰와 사회적 연결이 강하다.


G. 흥미로운 조사 결과: 행복도와 신뢰 수준에 따라 지지 정당이 달라진다

불행한 사람(Unhappy) → 극좌 또는 극우 정당 지지

낮은 신뢰(Low trust) → 주로 극우 포퓰리즘 지지

높은 신뢰(High trust) → 극좌(사회주의적 재분배 지향)로 기울지만, 비교적 공공성 중심

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