밀가루 끊기 30일 프로젝트 오픈!
건강한 식습관을 가져보아요~
작년 8월에 시작한 100일 밀가루 안 먹기 프로젝트로 몸무게도 7킬로 감량하고 뱃살도 많이 빠졌어요. 몸의 변화도 있었지만 사실 밀가루 끊기를 하며 식습관이 개선됨 점이 가장 컸죠. 늘 달고 살던 과자나 군것질을 끊고, 치킨 야식 행진을 멈출 수 있었습니다. 그때 100일을 모두 성공한 건 아니고 69일을 성공했어요. 이 정도도 정말 쉽지 않더라고요.
100일 도전이 끝나고 건강한 습관들이 꽤 이어졌는데, 요 근래 여행을 다녀오고 하면서 점점 다시 군것질과 밀가루 음식들에 손이 가는 걸 보며 다시 한번 밀가루 끊기를 시작해 보려고 합니다. 지난번 함께 하신 분들을 보니 100일이 정말 너무 길었던 것 같아요. 그래서 이번에는 30일 동안만 해보려고 합니다. 그리고 70%만 성공해보기를 목표로 잡았습니다.
밀가루 끊기 30일 프로젝트
1. 신청서에 신청을 하시면 일정에 맞춰 채팅방 초대를 드립니다.
2. 30일 중에 9일까지는 밀가루 음식을 먹어도 성공입니다. (10일부터 실패)
3. 인증 및 운영방법은 초대된 분들께 다시 공지드리겠습니다.
신청하러 가기
아마 도전을 시작하시면, 세상이 밀가루가 들어간 음식과 그렇지 않은 음식 두 가지로 분리되는 기이한 경험을 하게 되실 겁니다. ㅎㅎ 그리고 지난번 도전 때 밀가루를 먹은 날 실패한 음식을 적어달라고 해서 얻은 Top 10 음식을 공개합니다. 이 음식들은 특히 주의를 요하는 음식들이겠죠? ㅎㅎ
도전은 3/21(목요일)부터 시작할 예정입니다.
신청을 원하시는 분은 아래 링크로 신청해 주세요. 굉장한 의지가 필요한 일이라 Deposit도 받습니다. 망설이고 있다면 저지르세요 ㅋㅋ (Done is better than perfect!)
