2017.03.15 자기반성

내일은 더 열심히!

* 기상시간

7:10 AM - 6시에 일어났는데 1시간을 더 자고 일어나버렸다...

* 집나간시간

7:30 AM - 동 중 TED 1회 듣기, 일빵빵 1회 듣기

* 운동

8:00 AM - 헬스 1 시간 어깨운동

* 사무실출근

9:20 AM -  독서

* 일과시작 ~ 점심시간

 10:00 AM ~ 12:00PM

* 일과 마감

13:30 PM ~ 06:40 PM

* 저녁식사

07:00~11:00 PM - 성희

* 잠시 휴식 및 세안

11:20~12:00 PM

* 반성일기, 영어듣기, 경영전략 책 보기

12:05~12:50PM

오늘의 반성

1. 핸드폰을 좀 더 멀리두고 아침 기상 시간에 바로바로 일어나기 / 일어날 때 습관적으로 동기부여 말 읊기

2. 핸드폰 뻘짓하는 시간 줄이기

 -> 하루에 SNS이용 시간 설정 : 운동 중 잠시, 점심시간, 저녁시간,자기 전 잠시 - 30분 이내

3. 운동 좀 더 빡세게하고 시간 줄이기

4. 자기계발 철저히 하기!