크루즈컨트롤
분노가 일어나는 것을 알아차리고
가만히 바라보고
그 감정이 지나가도록 내버려 두라고 한다
머리로는 이해가 되는데 실천이 따라가지 못한다
자기 마음의 주인으로 살면서
심리적인 정속주행이 가능해야
자기 자신과 좋은 친구가 될 수 있다는 것을
마음에 새긴다