내 안의 불안, 길들이기.

늘 ‘불안’이라는 알을 따스히 품고 살아온 건 아닐까.

괜한 걱정, 괜한 두려움, 괜한 미련.

그 작은 단어들의 감정이 모여,

큰 불안이라는 이름으로 나를 흔들며 지내온 건 아니었을까.

그래서 나는 불안을 정면으로 바라보기로 했다.

아직 오지 않은 미래를 끝도 없이 상상하며 괜히 두려워하고,

이미 지나간 과거를 붙들고 곱씹으며 스스로를 괴롭히던 시간들.

사실은 모두 내가 만들어낸 불필요한 상상이었을 뿐.

“아, 내가 또 상상하고 있구나.”

그렇게 놓아주고, 바라보고, 관찰하다 보면

조금씩 편안해진다.

사진: Unsplash의Christine Tolika