감정에도 순서가 필요하다

#7_나는 아직도 상을 차린다

by 노마드마마

나는 늘 감정을 뒤로 미뤄두고 살았다.

기분이 상해도 참고,

억울해도 꾹 눌렀고,

슬퍼도 누구보다 먼저 일어나 정리하는 사람이었다.


내가 먼저 울면

가족들이 더 힘들 것 같아서

내가 삐지면

공기가 어색해질 것 같아서.


그래서 나는 늘

'먼저 괜찮아지는 역할'을 해왔다.


감정을 말하는 건 민폐 같았다.

표현은 이기적인 것처럼 느껴졌고,

괜찮지 않다고 말하는 순간

내가 약한 사람처럼 보일까 두려웠다.


그렇게 살다 보니

'나'는 늘 마지막 순서였다.

내 감정은 늘 미뤄졌고,

때론 사라졌다.


이제는 안다.

감정에도 순서가 필요하다는 걸.

남을 먼저 이해하기 전에

내 감정을 먼저 확인하고, 인정하고, 품어주는 순서.


요즘 나는

내 감정부터 살피는 연습을 하고 있다.

나쁜 사람이 되지 않기 위해 참았던 그 감정들을

조금씩 꺼내보고,

그 안에 쌓여 있던 나를 다시 안아보는 중이다.


그게 자주 흔들리고,

때론 너무 늦은 것 같아도

이 순서를 바꾼다는 건

내 인생을 바꾸는 일과 다르지 않다.


감정에도 순서가 있다.

그리고 이제,

그 순서에서 나는 첫 번째로 놓이고 싶다.


그게 나를 지키는 방식이고,

나답게 살아가는 시작이다.