일상의 열반

명상을 습관화하다.

잠들기 전 오늘 하루를 보내며 짊어지게 된 걱정들과 부정적인 에너지들을 내려놓는 이 휴식시간을 통해 새로이 활기를 얻고 안녕감을 느낀다는 것은 참으로 감사한 일상의 열반이다.

명상을 습관화하다.