필라테스 효과

아픈 만큼 성숙해지는 거냐

필라테스 효과

아픈 만큼 성숙해지는 거냐

갑작스런 교통사고로

보름 간 입원 후 4개월째 물리치료를 받고 있다.

11번 늑골 골절 및 5-6번 경추 탈출증.

갈비뼈가 부러지고, 목디스크 판정을 받았다.

몸도 마음도 만신창이.

한동안 의욕상실.

올해 진짜 나 삼재냐?

그러다가 쉬었던 필라테스를 다시 시작했다.

저리던 몸도 순환이 잘되고,

체지방율도 19%대로 감소했다.

입원하는 동안 진짜 우울했는데,

전화위복이 따로 없네!

고마워요 필라테스!