손을 만져보실까요?

자연스러운 손의 상태를 느껴봅니다.

손을 둥글게 인위적으로 만드는 것이 아닌, 자연스러운 손의 형태에 대해 이야기를 나눠보고자 합니다. 계속해서 핸즈온 (다른 손으로 만져보며 확인하는 작업)을 한다는 전제 하에 이야기를 풀어보겠습니다.

---

[1] 팔을 구부려서 손을 허공에 매달린 상태를 해봅니다.

[2] 그 상태에서 손을 이리저리 뒤집어 봅니다.

: 손바닥이 평소와 같이 아래로 갔을 때 어떤가요? 오른손으로 이를 해보신다면, 왼손으로 손바닥과 손등, 손가락 등을 만져봅니다.

: 손바닥이 하늘 위로 향할 때 손의 모양은 어떠한가요? 손과 손바닥, 손등을 만져봅니다. 여기서 손바닥의 방향에 따라 차이가 보이실까요? 보이는 대로, 느껴지는 대로 한 번 음미해 봅니다.

[3] 다시 손바닥을 원래 편안한 상태로 되돌아옵니다.

[4] 오른손을 위로 올립니다. 왼손은 오른손 바닥을 만지면서 같이 올라가고요. 그때 손바닥의 느낌이 좁아졌나요? 넓어졌나요? 다른 곳은 어떠한가요?

[5] 반대로 오른손을 아래로 내려봅니다. 왼손은 오른손 바닥을 만져봅니다. 그때 손바닥이 어떻게 느껴지나요? 손가락과 손등은 어떤가요? 궁금하면 팔 근육, 손목을 같이 확인해도 괜찮습니다.

: 이때 별 차이가 없어도 좋습니다. 그저 평소 내 손이 어떤 상태인지만 확인해 봅니다.

---

이제, 피아노 앞으로 가봅니다.

[6] 피아노 앞에서 여러분이 평소 치던 대로의 손의 모양을 만든 후에, 손바닥을 만져보세요. 앞선 작업을 했을 때에 비해 손바닥이 넓어졌나요? 손가락과 손등의 차이는 어떤가요?

[7] 피아노 건반에서 손을 떼고, 오른 팔꿈치를 부드럽게 굽힙니다. 그리고 왼손을 오른손 바닥에 댄 후 천천히 내려갑니다. 그리고 건반에 닿을 때 손의 느낌을 확인해 봅니다.

: 여기서 [6], [7]의 차이점이 느껴질까요? 어떤 차이점이 느껴지시나요?

[8] 이번에는 손목의 각도에 따라 확인해 봅니다. 건반에 손끝을 밀착시킨 상태에서 손목을 올려봅니다. 그때 손바닥과 손등, 손가락의 느낌은 어떤가요?

[9] 충분히 음미했으면 제자리로 돌아옵니다. 그다음 반대로 손목을 천천히 아래로 내려봅니다. 그때 손가락, 손바닥, 손등의 감각을 음미합니다. 어떤 차이가 있을까요?

[10] 가장 자연스럽게 느껴지는 제자리로 돌아옵니다. 이전과 달리 어떤 것이 느껴지는지 살펴봅니다. 차이가 없어도 괜찮고, 이전과 차이가 있으면 어떤 차이가 느껴지는지 스스로 말해봅니다. 그리고 피아노에 올라간 손의 모양이 이전과 차이가 있을까요?

[11] 앞서 말한 작업을 왼손에도 적용해 봅니다. [1]부터 [10]까지 다시 한번 확인해 봅니다. 왼손과 오른손에는 어떤 차이가 있을까요? 차이가 없으면 그것대로 음미하고, 차이가 있으면 어떤 차이가 있는지 이를 음미해 봅니다.

---

이 작업은 팔의 위치, 손목의 위치에 따라 손의 느낌에 대해 다루는 것입니다. 피아노 위에 손을 올렸을 때 여러분만의 가장 자연스러운 근육의 상태를 느껴보는 것입니다.

어떤 사람은 생각보다 손이 더 둥글게 될 수도 있고, 어떤 사람은 손가락이 생각보다 펴진 상태가 될 수 있습니다. 손등과 손바닥 근육이 발달된 정도가 사람마다 각기 다르기 때문에 손가락의 자연스러운 형태에 차이가 생길 수 있는 것입니다.

그래서 피아노를 칠 때 계란 쥔 손의 모양이 그리 좋지 않음을 짐작하실 수 있을 겁니다. 어린아이의 경우 만일 일부러 계란 쥔 손 모양을 취하라고 하면 손바닥이 긴장된 상태가 되기 때문에, 손과 팔근육의 이완에 악영향을 미치는 것입니다.

이 작업을 해보시며 여러분들의 자연스러운 손의 모양과 상태를 느껴보셨으면 합니다.

여러분들은 어떠신가요?