내 안의 감정을 마주하는 일

Today's quote

내 안의 감정을 마주하는 일

마음속에 숨어 있는 감정들에게 솔직해지려 한다.
늘 나 자신에게도 속이면서 살아가는 게 인간이라는 걸 알기에,
가끔은 마음 안에 작은 거울을 두고 나를 오래 바라본다.

외롭고 싶어도, 지나친 열정에 지쳐도, 내가 피하고 싶은 감정들까지
차분히 마주하는 일은 그 자체로 커다란 용기다.

겉으로는 아무렇지 않은 척해도, 마음속엔 조금씩 물음표를 던진다.
“이 감정마저 인정해도 괜찮을까?”라고.

그 부정적인 감정의 씨앗들이 자라나지 않도록,
가장 먼저 나 스스로 이해하고 받아들이는 것이 치유의 시작임을 알기에.

나의 모든 순간과 감정이 나에게 솔직해질 때,
비로소 마음 한 켠이 조금씩 녹아내리고 위로가 찾아온다.

그리고 그 위로는 오늘을 견뎌내는 나에게 주는 가장 소중한 선물이 된다.