고향으로 돌아가는 연어처럼 감정의 근원으로 돌아가 보기
소중한 질문은 수많은 정답보다 위대하다.
감정은 눈에 보이는 것도 쉽게 증명되어지는 것이 아니기에 때론 스스로에게조차 불명확하고 애매한 형태로 인식되어지기도 하는데요. 감정이 무력감이라는 출구를 찾기 어려운 태풍 속으로 휩싸여 버린다면 때론 그 혼란은 비상구 없는 생각들처럼 갈피를 잃어버리는 상태가 되어버리기도 합니다. 답은 어느 정도 정해져 있는 것인지도 모릅니다. 그것이 성향이나 양심이라는 형태의 대답일 수도 관념이나 생각의 습관, 꿈과 현실이라는 상황에서의 합의점이나 자본이나 시대, 환경에 따른 불가피한 선택일 수도 있습니다.
'하고 싶은 일을 하라, 현실보다는 꿈을 따라가라! 좋아하는 일을 하라' 현대의 자기 계발 서적이나 조언자들의 핵심 메시지는 어쩌면 답이 정해져 있는 것인지도 모릅니다. 모르는 사실을 새롭게 알아가는 수준이라기보다는 마음속에 깊이 묻어두었던 꿈에 대한 열망과 현실에서는 조금 외면해 두었던 스스로의 욕망을 자극받기 위해 선인이나 조언자들의 얘기를 마음으로 되뇌는 과정일 것입니다. 문제는 그러한 정답을 알고 있는 것처럼 정반대의 상황이라고 할 수 있는 꿈과 좋아하는 일을 행하기 위해 포기해야만 하는 것들의 잠재적 유해성과 문제점들을 누구나가 본능적으로 예견이라는 방법을 통해 정답을 인지하고 있다는 점입니다.
그것이 한때뿐일 수도 있는 청춘이라는 시간일 수도 현재뿐만이 아닌 미래의 행복을 이어갈 가능성도 높은 자본일 수도 한 분야에 깊이를 가늠하는 우물과 같은 경력을 포기해야만 하는 상황일 수도 있습니다. ' 그럼에도 불구하고 꿈을 따라가야 한다.'라고 얘기하는 것은 ' 위인은 물고기를 이렇게 잡았어! 그들처럼 나도 그리하여 물고기를 잡았으니, 너희들도 해봐!'라고 하는 무책임하며 결과론적인 표현이기 때문입니다. 개인적으로는 그런 표현들을 하는 사람들을 그리 좋아하지는 않습니다. 그들은 언제나 결과를 아름답게 포장하지만 과정의 어려움과 심오함, 심리적 갈등들을 쉽게만 얘기하기 때문이겠지요. 물론 꿈을 찾겠다고 생각하고 주변의 어른들에게 표현 단다면 그들은 정반대로 ' 하지 마, 어려워! 왜 힘든 길을 가려해! '라고 하며 일방적인 반대의사를 표현하는 경우도 많이 있습니다. 그 표현도 정답은 아닐 것입니다. 그들이 하고자 하는 얘기는 반대로 과정의 어려움만을 강조하는 이야기들이기 때문입니다. 그리고 그들이 언제나 간과하고 얘기하지 않는 것들이 있습니다. 그것은 바로 ' 네 꿈이 낚시꾼이 되는 것이니? 물고기를 많이 잡는 것이 소망이니?'라는 질문 말입니다.
자신에게 소중한 질문을 던질 수 있는 시간과 스스로의 욕망에 대하여 고뇌해 보는 시간은 스스로에게도 자신이라는 인간의 존재를 설득할 수 있는 과정의 시간이며 어찌하여 자신이 그런 선택과 감정의 상태에 놓이게 되는지에 대하여 이해할 수 있는 시간이 될 것이다.
마인드맵 - 아무것도 없이 노트 하나와 팬 하나로도 손쉽게 스스로의 상태를 이해할 수 있는 방법 중 하나는 마인드맵의 방식입니다. 마인드맵의 방식에 특별한 규칙이 있는 것은 아니지만 감정의 상태에 충실하고 싶다면 단어보다는 문장을 통하여 스스로에게 대한 질문들을 이어가 보는 것도 좋은 방법일 것입니다.
써보는 자기계발서 - 최근 서점가의 한쪽면을 의미 있게 차지하고 있는 써보는 방식의 서적, 스스로에게 던지는 질문들이 낯설다면 작가들이 제공하여주는 질문에 대한 해답을 고민해보고 직접 작성해보며 스스로를 인지하는 방식이라 할 것입니다. 교환일기의 방식으로 지인이나 가족, 연인과 같이 써보는 책을 응용한다면 자신의 소망과 꿈, 욕망을 지인들에게 알림과 동시에 그들의 생각을 이해하는 것에 있어서도 큰 도움이 될 것입니다.
좋아요, 수첩 - 좋아요, 수첩은 감정의 상태를 문장으로 기록하는 것이 아닌 수치나 별점으로 기록하는 방식이라 할 수 있습니다. 우리의 감정이 0-100이라는 극단에 놓여 있는 경우는 드물다고 할 수 있기에 생활 속에서 자신이 좋았던 것들에 대하여 별점이나 개별의 점수를 매겨 기록해 놓는 방식이라 할 것입니다. 감정을 수치화해놓는 것은 매일매일이 조금씩은 다를 수 있기에 자신의 감정 상태를 빨리 이해하는 것에 도움을 줄 것이며 이는 애매하고 반복적으로 발생할 수 있는 불분명한 자신의 우울감의 상태를 이해하고 벗어나는 것에 있어서 도움을 줄 것입니다.
밤의 시간 활용 - 잠들기 전의 시간은 나만의 시간이자, 마음을 정리할 수 있는 시간이며 어둠은 이성의 소리에서 잠시 벗어나 감정의 이야기를 진솔하게 들어낼 수 있도록 도움을 주고 자신에게도 질책의 소리가 아닌 관대함과 여유로움의 질문을 던질 수 있는 시간이자, 감정의 지도를 그려낼 수 있는 시간이고 다음날의 변화를 이끌어 내는 휴식의 시간이 될 것입니다.