몸과 마음과 정신을 치유하는 공간

집은
몸과 마음과 정신을 치유하는 공간
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현관에 들어설 때 바깥세상에서 받은
중압감과 부담을 내려놓아야 한다.
집은 우리에게 영혼의 안식처,
감각의 피난처를 제공해야 한다.

- 제인 알렉산더 (영국 작가)

 어젯밤, 남편이 내게 외롭다고 말했다. 남편의 몸과 마음에 이상이 발생한 것은 아닌가 하는 걱정스러운 마음이 먼저 들었다. 놀라고 걱정스러운 마음을 가라앉히고 최대한 편안하게 물었다.

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"오빠,  최근 마음 쓰이는 일이 있었어요? 현재 상태가 어떠해요? 최상의 상태가 100점이라고 한다면 지금은 몇 점 정도라 생각해요?

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 그의 대답은 의외였다. 내가 자신에게 관심을 가지고 질문을 해주고 이야기를 한다는 것만으로도 기분이 좋아졌다고 남편은 말했다.

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"당신은 늘 바빠. 집에 와서 함께 저녁을 먹을 때도 고민 많은 얼굴로 앉아서 내 이야기는 대충 듣고 말이야. "

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 새로 시작하는 프로젝트에 참가사 영입이 잘 안 되어 힘들어한다는 것도, 인력이 부족한 상황에서도 일은 진행되어야 했지만 무작정 팀원들에게 말하지 못하고 있는 내 상황을 알기에 집에서 혼자 멍 때리거나 말이 적어도 이해했다고 했다. 서로 나눠서 하던, 요리, 청소, 빨래, 재활용 분리수거 및 각종 집안 대소사도 자신이 먼저 챙기며 나를 배려했다고 했다. 그런데 그 기간이 길어지면서 남편은 불만이 쌓인 것이었다.

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"마치, 당신이 하는 일만 어렵고 힘든 것처럼 행동하고 말이야. 내가 이야기할 때는 대충 듣고 말하고, 양가 부모님 이야기하려 하면 표정부터 싹 바뀌면서 귀찮은 티를 막 내고…

자기가 하는 일이 가장 중요하고 다른 사람이 하는 일은 그냥 쉽게 되는 것처럼 대하는 당신의 마음 씀씀이에 실망이 되더라. 무엇보다 우리 관계에서 나 혼자 노력하고 신경 쓰는 것 같아 외롭더라."

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 남편의 외로움의 근원이 나였다는 것에 미안했다. 남편과 대화하면서 집에서의 내 모습을 떠올려보았다. 새로운 회사로 옮긴 지 7개월, 그동안 나는 새로운 업무와 관계에 오로지 신경이 집중되어있었다. 이직한 곳에서 실적을 내야 한다는 중압감과 부담을 집까지 끌고 왔다. 그렇다고 집에서 영업을 위해 새로운 방법이나 시도를 고민하는 것도 아니었다. 하지만 늘 머리와 마음은 일에 대한 부담감으로 가득했었다. 그 부담감은 나의 다른 개인 활동에도 영향을 미쳤다. 주기적으로 작성하던 글도 드문드문해졌고, 틈새 산책도 줄어들기 시작했다.

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 외부의 중압감과 내부의 욕구 사이 균형을 맞춰주던 습관 패턴이 깨어지면서 나 자신과의 관계에서는 물론이고 남편과의 관계에도 부정적인 영향을 가져온 것이다. '현관에 들어설 때 바깥세상에서 받은 중압감과 부담을 내려놓아야 한다.'는 문장을 보면서 집에 일을 들고는 가겠지만, 회사에서 받은 중압감과 부담은 내려놓을 수 있도록 새로운 패턴을 하나 만들어 시도하겠다고 결심해본다. 지하철에서 내려, 버스를 타지 않고 짧게 걷는다거나, 퇴근길에는 내가 가장 좋아하는 음악을 들으며 가면서 외부의 중압감과 거리를 둘 수 있도록 몸과 마음에 예열을 해봐야겠다.