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1. 좋아하는 음악을 듣고 여유를 누리기.
흥에 겨워 흥얼거리고 둠칫둠칫 리듬타기.
맛있는 음식 만들어서 먹기.
내 감정 돌아보고 만져보기.
마음을 비워내고, 채우기.
하루 동안 나만의 시간을 만든 나를 칭찬해!
2. 혼자의 여유 있는 시간에 좋은 말을 많이 듣고, 좋은 생각을 키웠다. 자녀 돌보듯 나를 사랑스럽게 바라보는 내가 좋다. 더 진한 웃음과 마음이 한 뼘더 커진 것 같다.
여유 있는 모습이 자녀들에게도 나타났다.
뭔가 좋은 사람이 된 것 같다!!
난 참 생각이 예쁜사람이다. ㅋㅋㅋ