마음의 어둠을 대하는 자세

매일 새벽에 하는 루틴 몇 가지가 있다.

그중 하나가, 도움이 될 만한 유튜브 영상을 들으면서 스트레칭하는 거다. 이어폰을 통해 흘러나오는 음성에만 집중한다. 영상은 홈버튼을 눌러 맨 위에 있는 것 혹은 다음에 있는 영상을 살펴서 재생한다. 재생 시간은, 스트레칭하는 시간인, 15분~20분 사이 영상을 선택한다. 대체로 어렵지 않게 선택하고 스트레칭을 시작한다. 음성에 몰입할 때도 있지만, 그렇지 못할 때도 있다. 한 번에 두 가지 일을 하면서 모두 집중하기는 쉽지 않은 게 사실이다. 욕심을 버려야 하는데, 잘 안된다.

한번은, 짧지만 강력한 영상을 만났다.

홈버튼을 눌렀는데, 제일 위에 40분이 넘는 영상이 보였다. 다음 것도 마찬가지였다. 그렇게 2개 정도 영상을 보내는데, 너무 반가운 제목이 눈에 띄었다. 제목이라기보다는, 이름이었다. 바로, ‘토니 로빈스’였다. 넷플릭스에서 세미나 진행 영상을 본 이후로, 롤모델로 삼은 분이다. 에너지 넘치는 모습과 그 에너지를 통해, 즉석에서 사람들을 변화시키는 모습이 참 인상적이었다. 그의 유명한 책 <네 안의 잠든 거인을 깨워라>는 개정판이 나왔지만, 그 사이를 참지 못하고 비싼 가격에 중고 책을 구매하기도 했다. 개정판이 나올 줄 몰랐으니 말이다.

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8분 정도의 영상이었다.