마땅히적을곳이없어서!(짧은끄적임)

ITF 1137일차 ㅡ 오랜만의 사범님 지도하의 맞서기 연습!

좌우 찌르기, 돌려치기, 올려찌르기,

뛰어찌르기, 방어 연습, 버피 테스트 하며 치기,

좌우 주먹 치고 뒷발 돌려차기

좌우 주먹치고 뒷발 돌려차기 교차로 2회

앞주먹 주고 앞발로 내려차기 후 이어서 돌려차기

좌우 모두 20개씩 ㅜㅜ와 정말 힘들었다ㅜㅜㅜ