마땅히적을곳이없어서!(짧은끄적임)

ITF 번외편 ㅡ 오랜만의 아침 달리기

기술은 원리에 따른 올바른 자세에서 나온다. 무협지처럼 백발백중 좋은자세가 나오면 좋겠지만, 몇 회전 뛰다보면 자세 망가지는건 금방이고, 실제로 최근에 젊은 사제들 돌아가며 봐주다 3회전만에 토할 느낌으로 지친건 정말 오랜만. 결국 마지막까지 위급할때 남는건 체력과 힘이다.

오랜만에 왕복 한 사오십분 뛰다 걷다 했다. 연골이 닳은 무릎이 충격을.줄여주지 못해서 금방 아팠다. 음악을 번갈아 틀어놓고 1절은 뛰고, 2절은 걷고 했다. 생각보다는 오래 뛰었다.