마땅히적을곳이없어서!(짧은끄적임)

ITF 번외편 ㅡ 드디어 올해의 옥상도장 개장!

초봄에 눈이.다 안 오나, 날씨 변덕도 그러했으나, 당분간 야간근무가 지속되면서 도장에서 가능한 훈련을 할수 있어 옥상도장.개장이 좀 늦기도 했다. 오늘 날씨가 5월치고 썬득한 기분은 들었으나, 충분히 할.수 있어 훈련했다.

사주찌르기, 막기부터 계백까지 유급자 및 초단 틀 완

맞서기 연습.2분 3회전

사이사이 정권 단련 팔굽혀펴기

총 1시간.끝