마땅히적을곳이없어서!(짧은끄적임)

ITF 번외편 ㅡ 아직은 옥상도장 유지중!

다행히도 아침 비가 그친지 꽤 되어서 남은 훈련 완료!

ㅡ 오늘의 훈련

유연성

보 맞서기.30개

2단, 3단 틀 완

주먹쥐고 팔굽혀펴기

엎드려.뛰기 반복

앉았다 일어나기 100개

끝