마땅히적을곳이없어서!(짧은끄적임)

ITF 1460일차 ㅡ 오늘은 오전반 김 선생님과 함께!

좌청룡은 허리 부상으로 잠시 쉬게 되었고, 우백호는 무릎이 시리다며 저녁반을 나온다 했다. 이.. 젊은 것들이?? 김 선생님과 오붓하게 연습했다.

ㅡ 오늘의 훈련

맞서기 기본 연습

앞뒤 이동 치고 차기

뛰어뒷손찌르기 왕복 연습

맞서기 연습

턱걸이 반복

끝