마땅히적을곳이없어서!(짧은끄적임)

ITF 1488일차 ㅡ 몸이 빨리 낫기를 바라면서

입안 터진 수포가 온통 가득해서 무엇이든 먹으려 입에 머금으면, 안중근 의사 꾸짖으시듯, 글을 안 읽어 가시돋친 입안마냥 가득 아렸다. 눈물이 쏙 빠지게 아프고 아려서, 나는 먹다가 눈물 빼는 일이 자주 있었다. 좀처럼 집중하기 어려워서, 오로지 훈련할때 그나마 입안이 좀 가볍게 갈마든다 느낀다. 나는 훈련한다. 고로 덜 아프다. 그러나 더 힘들다.

ㅡ 오늘의 훈련

몸 데우기로 헤비백.치고 차기

체력단련 6종 모음

이어서 한 시간 동안 헤비백 치고 차기

유급자 다섯번째 율곡 부터 마지막 충무까지.

체력단련 6종 모음 반복

등 뒤로 사지 뻗어 버티기

유연성 끝