새벽에 일어나 108배를 했다.
생각을 비우고 몸의 움직임에 집중한다.
① 범소유상 개시허망 凡所有相 皆是虛妄
상이 있는 것들은 헛된 것.
남의 기준에 끌려가지 말자.
② 과거는 과거에 묻어두고
오늘을 충실히 살아내자.
③ 번뇌를 인지하는 순간 멈추고 끊어내고 걸어야 한다.
④ 내 안에 있는 해답을 믿을 것.
⑤ 사소한 것에 신경쓰지 않기.