마법 같은 5분 대화의 기술

재능코치연구소

연애를 시작한 이후 지금까지 제가 지킨 원칙이 한가지 있는데요. 그 비결 덕분에 행복한 생활을 누리고 있는것 같아 오늘 공개합니다. 하루 5분만 투자하세요. 특별한 것이 아니라 대화하는 시간이 갖는거죠.

반드시 지켜야할 원칙이 있습니다.
첫째, 반드시 눈(눈주변)을 바라보며 대화를 한다.
둘째, 일상, 직장생활 등 매일 대화를 한다.
셋째, 조언보다는 공감을 해준다.

대화의 기술이 너무 간단하죠? 쉬워 보이겠지만 생각보다 실천이 어렵다는 사실을 곧 깨닫게 됩니다. 눈을 바라보는 습관이 안되서, 대화 자체의 습관이 안되서, 매일하는 것이 번거로워서 등 온갖 변명거리가 생길 겁니다. 어쨌든 한번 해보세요. 꾸준히 노력해보세요.

이런 단순한 5분 대화가 가져오는 효과는 마법과 같습니다.
첫째, 배우자를 진심으로 이해하게 됩니다.
둘째, 배우자를 배려하게 됩니다.
셋째, 서로 신뢰가 형성되어 부부관계가 정말 좋아집니다 (정서적, 육체적 등)

하루 5분 대화법을 통해 서로의 관계가 개선되면 그외 부수적으로 좋아지는 효과가 정말 많습니다. 모든 집안 문제의 시작은 소통 때문입니다. 상대에게 묻지 않고 짐작으로 판단하지 마세요. 내 생각과 상대 생각은 정말 다릅니다. 가장 쉬운 소통법은 '진심어린 대화법'입니다.