불평불만 내려놓을 수 없을까

재능코치연구소

하루에도 몇번씩 올라오는 분노, 뒤이어 쏟아지는 불평불만! 모두 내려놓고 싶겠지만 그런 일은 결코 벌어지지 않는다. 상상조차 하지 마시길!

불평불만하는 몸의 입장에서 바라보면 자연스런 현상이다. 몸도 살려고 아우성치는 것이다. 그 신호가 불평불만으로 쏟아진다. 그런데 그걸 하지말라고 하면 몸은 진짜 탈이 난다.

우리가 몸뚱이를 갖고 살아가는 한 불평불만은 사라지지 않는다. 다른 말로 욕심을 버리지 않는 한 사라지지 않는다. 그래서 내려놓을 수 없음을 인정하는 것이 기본 마인드다. 그 다음 단계는 아래와 같다.

첫 번째, 평소대로 불평불만을 늘어놓는다.

두 번째, 계속 쏟아낸다.

세 번째, 나와 주변인들이 즐거워하는지 살핀다.

네 번째, 즐거워한다면 계속해서 불평불만한다.

다섯 번째, 즐거워하지 않는다면 이런 불평불만이 무슨 이익이 있는지 생각해본다.  

여섯 번째, 모두에게 이익이 없는 행동을 왜 하는지 따져본다.

일곱 번째, 차라리 그 시간에 내가 하고 싶은 일을 한다.