행복은 탐구의 대상이다

나다움 레터

행복은 저절로 찾아오는 것이 아니다. 가만히 기다린다고 해서 행복한 상태가 되지 않는다. 행복은 적극적으로 찾아야 하는 주제이며, 탐구해야 할 대상이다.

나는 언제 즐거운가? 왜 기쁜가? 어떤 순간에 슬프고, 상처받으며, 또 어떤 경험에서 뿌듯한가? 벅찬 감동을 느낄 때는 언제이며, 외롭거나 서운할 때는 어떤 이유 때문인가? 늘 질문하고 답을 찾아가는 과정이 필요하다.

행복은 막연한 감정이 아니다. 나 자신을 탐색하는 과정에서 발견된다. 자기감정을 세밀하게 관찰하고, 어떤 순간에 어떤 감정을 느끼는지 알아가는 과정에서 실마리를 찾을 수 있다.

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