자신감을 높이는 나만의 방법

글쓰기 방법

자신감은 어느 날 갑자기 솟아나는 게 아니다. 작고 사소한 일을 매일 꾸준히 해내며 쌓이는 것이다. 나는 하루에 한 가지씩, 나만의 루틴을 만든다.

영어 한 문장 외우기, 3줄 감사일기 쓰기, 하루 5분 글쓰기, 집 안 청소하기, 강아지 산책하기, 이런 사소한 실천이 쌓이면, 하루를 다르게 만든다.

철봉에 1분 매달리기, 30분 동네 산책하기, 출근 전 10분 독서, 출퇴근 시 가족 안아주기, 이런 루틴은 단순한 습관을 넘어, 나 자신을 믿는 힘이 된다.

화분에 물 주기, 양서 10분 읽기, 노래 3곡 부르기, 하루를 따뜻하게 마무리할 수 있는 마음 습관이 된다.

“오늘도 나는 해냈다.”라는 성공 감각이 쌓이면 어느새 자신감도 커진다. 물이 줄줄 흘러내리지만 결국 자라는 콩나물시루를 떠올려보자. 작은 습관, 나만의 루틴이 나를 만든다.

✍️ 오늘의 질문

나를 단단하게 만드는 ‘작은 습관’은 무엇인가?

요즘 나를 가장 뿌듯하게 만든 일은 무엇인가?

오늘 하루, 나 자신에게 칭찬해주고 싶은 한 가지는?