마음 먹은 대로 행동하기

나다움인문학교

프리허그를 해본적 있는가? 아무 생각 없이 프리허그를 해보라. 처음엔 쑥쓰러워 말도 못 건낸다. 하지만 한 시간 정도 지나 몇 사람만 가슴으로 안으면 어느새 뜨거움이 쑥 올라온다. 뭉클한 감정을 느낄 수 있다.

집안 청소를 할 때 귀찮을 경우가 많다. 그럴 때 거실 마닥만 닦고 끝낸다는 생각으로 일단 시작한다. 실제 거실 바닥 청소만 하고 끝내도 괜찮다. 안 한 것보다 낫지 않은가. 하지만 이렇게 하다보면 어느 날 집안 전체를 청소하는 자신을 발견한다.

운동을 할 때도 귀찮을 경우가 많다. 그럴 때도 운동복 입고 운동화 신고 문 앞까지만 나갔다 온다는 생각으로 시작한다. 어느 덧 운동장을 돌고 있는 자신을 발견하기도 한다.

마음 먹은 대로 행동할 수 있고, 행동하는 대로 마음이 가기도 한다. 실행력이 강한 사람은 마음 먹은 대로 행동하라. 그렇지 못한 상황에서는 작은 행동부터 해보자. 어떤 것을 먼저 하느냐가 중요한 것이 아니라, 나에게 도움이 되는지 여부가 중요할 뿐이다.