input과 output의 원리

나다움인문학교

음식을 먹기만 하고 제때 배출하지 못하면 병이 된다. input이 있으면 output이 있어야 하는 신체의 욕구다. 감정을 제때 표현하지 못하면 이것 또한 결국 병이 된다. input이 있으면 output이 있어야 하는 감정의 욕구다.

고독사 인구는 해마다 증가하고, 황혼 이혼률도 해마다 증가한다. 누군가는 혼자 있는 것이 힘들고, 누군가는 함께 사는 사람 때문에 힘들다.

욕구 불만은 다양한 형태로 나타나는데 결국 하고 싶은 것을 못할 때 발생한다. 질병은 욕구 불만과 밀접한 관계가 있다. 원인을 정확하게 찾지 못하면 심인성 질환이라고 진단하기 때문이다.

몸과 마음이 불편할 때 인풋과 아웃풋의 원리를 기억하자. 내 몸과 마음에 쌓여 있는 것은 없는지 체크하자. 공부한 지식을 행동으로 옮기는 것, 하루를 마무리하면서 가족과 대화를 하거나 일기를 쓰는 것도 도움이 될 것이다.