답답한 상황, 시간의 축을 늘려라

재능코치연구소

항상 즐거울 수는 없다. 누구나 답답한 상황은 오기 마련이다. 마음 먹은대로 되지 않을 때, 예상한 결과가 나오지 않을 때 답답함을 느낀다. 이런 답답함을 어떻게 해소할까?

나의 경우 답답한 현재 상황의 시간을 길게 늘려 생각한다. 현재 나이에서 100살까지 시간의 축을 늘려서 생각해보면 1년 또는 2년이란 시간이 그렇게 길게 느껴지지 않는다. 조급한 마음이나 욕심이 조금씩 사라진다. 결국 마음의 평정을 얻게 된다.

11월 입시를 앞두고 있는 수험생은 수많은 감정이 올라올 수 있다. 불합격에 대한 두려움, 미래에 대한 막연한 불안감, 집중되지 않는 내 마음, 같은 교실에 있는 마음 가는 여학생, 친구들과 놀고 싶은 마음 등등. 또한 취업을 준비하는 취준생들도 수많은 감정이 올라올 것이다.

대학입학, 취업, 결혼 등 모두 인생에서 매우 중요한 이벤트이다. 중요함이 커질수록 부담감도 커진다. 여유롭지 않고 초조한 마음에서는 지혜로운 결정이 나오기 힘들다. 그럴수록 인생을 길게 바라보고 선택하는 것이 필요하다.

답답하거나 불안할 때 현재 시간의 축을 길게 늘려서 생각해보자. 마음의 여유를 얻을 수 있을 것이다. 이렇게 여유를 되찾고 다시 결정해보자. 좀더 지혜로운 선택이 가능할 것이다.