나답게 살아가는 과정 3단계
나다움인문학
<나답게 살아가는 과정 3단계>
첫번째, 나답다라고 느끼는 긍정적 활동을 알아가는 단계.
처음에 나답게 살고 싶다는 분들은 긍정적 활동에서 자기다움을 찾습니다. 좋아하는 일을 하는 것도, 의미 있는 직업을 갖는 것도, 만족스러운 결과를 만드는 것도 모두 자기 자신에게 긍정적 정서를 불러옵니다.
소확행도 자기답게 살기 위한 첫 단계입니다. 영화, 치맥, 산책, 독서, 음악감상 등 소소하지만 확실한 행복을 누리면서 사는 것을 통해 즐겁고 행복한 상태를 만드는 것이니까요.
두번째, 부정적 상황에서도 긍정적 의미를 발견하는 단계.
그런데 살다보면 삶이 늘 즐겁고 행복한 것만은 아니라는 사실을 만나게 됩니다. 나에게 장점이 있으면 단점도 있음을 깨닫게 되구요. 늘 성공만 있는 것이 아니라 실패도 함께 겪는 경험임을 알게 됩니다.
좌절, 실패, 불안, 두려움 등 부정적 정서를 불러오는 상황에서도 의미를 발견합니다. 더 중요한 것이 무엇인지 깨닫게 되거나 소중한 것에 대해 생각하게 기회를 줍니다.
세번째, 나다움이라는 틀 안과 밖으로 자유로운 단계.
첫번째, 두번째 단계에서 나다움이란 무엇인지 알게 됩니다. 어떤 삶을 추구하면 나에게 즐겁고, 기쁘고, 의미 있고, 행복한지 잘 알게 됩니다. 하지만 이것으로 충분할까요?
나라는 사람은 이렇게 해야 한다는 신념이 남아 있습니다. 나에게 열정을 불러온 동기였던 그 신념이 이제는 나에게 걸림돌이 됩니다. 이것을 벗어던지는 단계가 마지막 세번째입니다.
지금까지 성공했던 기억을 발판으로 진정 내가 원하는 삶으로 나아갑니다. 지나간 과거와 아직 오지 않은 미래보다 지금에 더 집중합니다.
확고한 신념이나 마음보다 지금 느낌을 소중히 하는 단계입니다.
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