최고의 명상법, 설거지

나다움레터

설거지는 명상하기 참 좋은 방법이다.

불편한 마음을 계속 유지하면

그릇을 깨뜨리기도 하기 때문에 곧 편안해진다.

씻겨져 내려가는 구정물에

마음 속 오물도 함께 흘려보낸다.

깨끗해지는 그릇을 닦으며

내 마음도 밝아지는 느낌이다.

난 마음이 불편할 때 설거지를 자주 한다.

그래서 우리집엔 설거지가 잘 쌓이지 않는다~