나다움을 찾는 핵심질문 7가지

나다움질문스쿨

나다움을 찾는 핵심질문 7가지에 대해 정리합니다. 물론 더 많은 질문이 필요합니다. 제 경험상 핵심 되는 7가지 주제로 정리한 내용입니다.

7가지 주제로 스스로 질문하는 습관을 갖는다면, 좀더 나다운 삶을 영위할 수 있고, 내면의 만족감이 크게 향샹될 것입니다.

1. 마음

- 즐거운가?

- 편안한가?

- 나의 호기심(관심)? (요즘 어디에 꽂혀 있나?)

2. 에너지

- 지금 컨디션 상태는 어떠한가?

- 좀더 넓히면 몸, 마음, 정신, 영혼의 상태는?

- 최상의 상태를 위해 어떤 준비를 하는가?

3. 의미

- 나에게 의미 있는 삶이란?

- 의미의 세 가지 관점: 부여, 발견, 재해석

- 가치관, 철학

4. 성취

- 몰입한 경험이 있는가?

- 지금은 무엇에 몰입하고 있는가? 앞으로?

- 유능함은 인간이 근본적으로 추구하는 심리적 욕구이다.

5. 공동체

- 내가 속한 사회에 어떤 기여를 하고 있는가?

- 나의 역할은 무엇인가?

- 가족, 직장, 사회, 동아리 등

6. 참본성

- 신, 하느님의 입장에서 바라본다면?

- 본질, 참자아, 순수의식 상태에서 본다면?

- 양심, 도덕성의 관점에서 본다면?

7. 성찰

- 모든 것들에 대해 되돌아보기

- 피드백, 성찰, 반성, 다짐

- 짧을수록 좋다(하루단위, 일일삼성)

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