명상이 내게 준 선물

나다움레터

2001년 명상을 알게 되면서 다양한 삶의 변화를 경험합니다. 첫 직장 이직을 시작으로 7번의 직업 변화가 있었고, 비혼주의였던 제가 아내를 만나 결혼하고, 딸을 낳았지요.

하루하루 과정 속에서 살아가고 있는데요. 명상으로 얻은 크고 작은 선물을 요약하자면 다음과 같습니다.

[명상이 내게 준 선물]

1. 줌인 & 줌아웃

- 현미경을 대고 세상을 보듯 묘사하는 능력

- 지구 너머 우주로 확장하는 능력

2. 에너지 교류

- 말의 내용보다 내용에 실린 에너지를 느끼는 능력

- 한 두 문장의 내용보다 전체 맥락을 보는 능력

3. 자기 관찰

- 내면의 상태를 관찰하고 집중하는 능력

- 외부 행동을 관찰하고 집중하는 능력

4. 두 가지 삶을 알게 함

- 에고 중심의 작은 자아의 삶

- 양심(하느님) 중심의 큰 자아의 삶

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