만성두통의 원인이 목디스크라고?
빠르게 움직이는 사회와 여러 가지 일들을 처리해야 하는 현대인들에게 두통은 흔한 증상입니다. 이처럼 자주 두통을 경험하는 탓에 이제 질환으로 생각하지 않지요.
그런데 두통이 생기는 원인은 참 많아요. 처리해야 할 업무로 인한 스트레스를 비롯해 컴퓨터 화면을 오래 집중하다 보면 생기는 두통, 근시와 난시와 같은 눈에 생긴 이상으로 인한 두통, 뇌에 염증이 생기며 찾아오는 두통 등 셀 수없이 많은 원인이 있지요.
따라서 우리 몸에 이상이 생겼음을 알려주는 신체의 시그널인 두통을 그냥 넘겨서는 안 됩니다.
두통을 발생시키는 여러 원인이 있지만 그중에서도 오늘은 목디스크로 인해 생기는 두통에 대해 알아볼까 합니다.
“목디스크인데 두통이 생긴다고?”라고 질문하시는 분들도 있으시겠지만 목디스크의 대표 증상 중 하나가 바로 두통입니다. 에이스병원 척추센터 박철웅 원장님은 “만일 뒷목이 뻐근함과 동시에 잦은 두통이 느껴진다면 목디스크두통을 의심해봐야 합니다”라고 조언하십니다.
실제 두통 환자의 40% 정도가 목디스크를 비롯한 경추성 두통을 경험한다고 하니까요.
잦은 두통이 발생하면 목디스크를 의심해야 한다는 박철웅 원장목디스크두통
왜 생길까?
목디스크로 인한 두통은 신경압박과 혈액순환 방해가 주원인입니다. 이 두 가지는 대부분 잘못된 자세 때문에 생겨요. 장시간 컴퓨터나 스마트폰을 사용하는 현대인들을 살펴보면 자신도 모르게 목을 앞으로 쭉 ~ 빼거나 고개를 숙이는 자세를 취하게 되지요. 그렇다 보미 목 주변 근육이 경직되고 이런 상태가 지속되면서 경추 사이의 디스크가 밀려 나와 신경을 압박하게 됩니다. 여기서 끝이 아니에요. 신경압박은 다시 근육의 긴장도를 높여 목에서 뇌로 가는 혈액순환이 되지 않아 산소 공급이 원활하게 되지 않으면서 두통이 발생합니다.
예전에는 경추의 퇴행성 변화로 인해 디스크가 파열되면서 신경에 자극과 압박을 준다고 여겨졌으나 최근에는 장시간 스마트폰 및 PC를 사용하는 사회가 되면서 20세 이후의 젊은 층에서도 자주 발생합니다.
단순한 두통과 차원이 달라
방치하면 2차 질환이 발생할 수 있어요.
두통이 오면 진통제를 먹고 한 숨 자면 나아진다고 생각하기 쉽지요. 그렇지만 목디스크두통은 진통제나 잠으로도 좋아지지 않는 경우가 많아요. 특히 단순히 머리만 아픈 것이 아니라 머리 뒷부분부터 조이는 듯한 느낌을 동반하고 뒷목과 어깨 부분이 뻐근하고 팔이나 손이 저린 증상이 동반되기도 하지요. 더군다나 편두통과 비슷한 증상을 나타내고 있어 구분이 어려운데요. 두통과 함께 얼굴 한쪽 부위에 통증이 있거나 목이 뻣뻣해지고 목을 움직일 때마다 통증이 심해지는 등 특징적인 증상이 발생합니다.
이처럼 두통과 함께 멍한 느낌, 메스꺼움까지도 느낄 수 있는 목디스크두통은 심한 경우에는 이명 증상이나 시력 저하까지 일으킬 수 있어 그냥 지나치면 절대 안 된답니다.
증상에 따라
비수술적 치료 적용,
바른 자세를 위한 자세 교정해주는 도수치료 병행하는 것도 방법
목디스크두통을 치료하려면 X-ray와 MRI 등 첨단 검사장비를 통한 검사 결과 목디스크가 의심된다는 전문의의 진단이 우선되어야 합니다. 일단 목디스크두통이라고 판단되면 환자의 증상에 따라 자세교정, 약물치료, 신경차단술, 체외충격파, 도수치료 등 비수술적 치료가 이루어지는데요. 이런 치료를 받더라도 가장 중요한 것은 평소 바른 자세를 유지하는 것이라고 박철웅 원장님은 당부하십니다.
목디스크두통을 줄이려면 평소 바른 자세가 중요하다는 박철웅 원장스마트폰을 볼 때도 스마트폰과 컴퓨터를 사용할 때도 모니터를 눈높이에 맞추고, 앉아 있는 자세도 삐딱하게 앉거나 목을 앞으로 쏠리는 자세를 취하지 않고 의자에 엉덩이를 깊숙이 끝까지 넣어 등받이에 허리를 기대는 것이 바람직합니다.
아무리 병원에서 치료를 받고 증상을 개선하더라도 평소 바르지 못한 자세를 반복하고 장시간 유지하면 다시 통증을 유발하기 때문이지요. 따라서 에이스병원에서는 다양한 기구와 체계적인 시스템을 갖춘 도수치료를 병행해 두통을 일으키는 원인이 되는 틀어진 신체 균형을 바로잡고 올바르게 유지할 수 있도록 한답니다. 이때 치료는 전문의의 진단을 전달받은 전문 도수치료사가 환자에 맞춰 진행하고 있어요.
전문의의 진단에 따라 에이스병원에서 도수치료를 병행하는 환자두통, 현대인이 참아야 할 중상이라고 생각하지 마세요.
지끈지끈하고 묵직한 통증으로 양상은 다르지만 내 몸이 힘들다고 보내는 신호라는 것을 기억하시고 평소보다 두통이 잦다면 반드시 병원을 찾아 정확한 진단에 따른 치료를 받으시길 바랍니다.
