여름방학 돌밥에 지친 주부라면 팔꿈치엘보 주의하세요~

숨 막히게 더웠던 여름도 이제 막바지입니다. 짧지만 강렬하게 지나간 여름방학은 주부들에게 너무도 힘든 시간이었지요. 

자녀들이 더위에 지치지 않고 열심히 공부할 수 있도록 삼시세끼, 영양 가득한 식사를 준비하고, 그리고 중간중간 입맛을 돋우는 간식까지~ 

하루에도 몇 번씩 요리를 하며 돌밥에 지친 주부들은 여름방학이 끝나면 훈장처럼 팔꿈치가 시큰하고 아픈 팔꿈치엘보가 생기기도 한답니다.

팔꿈치의 안과 밖의 힘줄에 손상이 생기는 팔꿈치엘보

에이스병원 수부클리닉 오진철 원장님은 “팔꿈치엘보는 흔히 테니스엘보와 골프엘보로 대표됩니다. 팔꿈치의 외측상과에 붙은 힘줄에 손상이 생기는 주관절 외상과염을 테니스엘보라 부르며, 팔꿈치 내측의 힘줄에 염증이 생긴 주관절 내상과염을 골프 엘보라 부릅니다. 다시 말해 팔꿈치엘보란 우리가 아는 팔꿈치에 붙어 있는 힘줄이 손상되는 질환을 말하는 것이지요”라고 알기 쉽게 팔꿈치엘보를 설명해 주시네요.

팔꿈치엘보 원인에 대해 설명해주는 에이스병원 수부클리닉 오진철 원장

정리해보면 팔꿈치엘보란 팔을 구부려 튀어나오는 팔꿈치에 붙어 있는 힘줄이 과도하고 반복적인 사용으로 인해 조직이 변성되거나 파열되어 통증을 유발하고 팔을 사용하기 어려워지는 것을 말합니다.

특히, 팔꿈치엘보는 팔꿈치의 안쪽과 바깥쪽 상과에서 시작되는 통증이 아래팔로 뻗쳐가는 통증양상을 보이는데요. 대부분 급작스러운 통증이 아닌 서서히 반복되어 진행되는 통증이기 때문에 발병 시점을 정확히 모르는 경우가 많답니다.

팔꿈치에서 가장 흔한 질환, 테니스엘보

테니스를 치지 않는 사람이라도 팔꿈치가 아프면 테니스엘보를 떠올릴 정도로 우리에게 잘 알려져 있는 질환입니다. 그만큼 테니스엘보란 팔꿈치통증의 가장 흔한 원인이지요. 실제 테니스의 백스윙을 할 때 손상이 잘되어 이름이 붙여진 테니스엘보지만 환자의 대부분은 테니스선수가 아닌 손목 사용이 많은 일반인들이랍니다. 

테니스엘보는 주로 손목을 움직이는 힘줄이 손상되어 생기는 질환으로 지속적으로 손목에 힘들 주어 사용하는 경우에 생겨요. 따라서 테니스나 배드민턴과 같은 팔꿈치 사용이 많은 스포츠를 즐겨하는 사람들이나, 손목 움직임이 많은 미용사와 요리사, 그리고 주부들에게도 발생하지요.

팔꿈치 외측에서부터 아래로 뻗치는 통증이 서서히 생기며 물건을 잡거나 들어 올리는 경우 통증이 심해지는데요. 미세한 손상이 생긴 경우에는 간헐적으로 경미한 통증이 나타나지만 반복적인 동작으로 손상이 심해지면 일상생활에 불편함을 초래한답니다.

최근 증가하는 골프엘보

과거에는 테니스엘보만 알려져 있었다면 최근에는 팔꿈치 안쪽 힘줄에 손상이 생기는 골프엘보도 많이 발생하는데요. 코로나로 인해 야외에서 여유롭게 운동을 즐기는 골프 인구가 다양해지면서 골프엘보로 인한 팔꿈치 통증을 호소하는 분들도 많으십니다. 

주로 골프 연습을 할 때 공을 치지 못하고 땅바닥을 쳤을 때 강한 충격이 손목과 팔꿈치로 연결되어 염증을 일으키지요. 

테니스엘보와 다르게 골프엘보는 팔꿈치 내측에 모인 손목을 구부리거나 손가락을 구부리는 힘줄에 손상이 생겨 통증을 발생시키는 질환을 말하는데요. 손목의 굴곡과 손등이 위로 가게 하는 회전을 반복적으로 할 때 생긴답니다. 

비수술적 치료로 통증 개선

팔꿈치엘보로 병원을 찾는 대다수 환자들은 염증을 가라앉히는 약물치료와 체외충격파로 치료가 가능합니다. 특히, 체외충격파 치료는 힘줄과 뼈에 부착된 부위를 물리적으로 직접 자극해 혈류를 개선하고 힘줄의 재생 기능을 촉진하기 때문에 효과가 좋답니다.

많은 환자들이 찾고 있는 에이스병원에서도 수부클리닉 전문의들이 개별 환자들의 통증 원인에 대한 정확하게 내린 진단에 따라 팔꿈치엘보에 대한 비수술적 치료로 체외충격파가 진행되고 있어요.

팔꿈치엘보 환자에게 체외충격파 치료를 하는 에이스병원

그러나 안타깝게도 이런 비수술적 치료로 통증이 개선되지 않는다면 수술을 고려해야 해요.

수술적 치료

“에이스병원에서는 비수술적 치료에도 눈에 띄는 효과가 없거나, 힘줄이 파열되어 일상에서 기능장애가 생기거나, 심한 통증이 있는 경우 수술적 치료를 시행합니다. 환자의 팔꿈치 손상 종도에 따라 절개 부위를 통해 손상된 힘줄을 제거하는 방법과 관절내시경을 이용하는 방법이 있어요”라고 정확한 진단에 따라 환자 개별 맞춤 치료를 진행하는 에이스병원 팔꿈치엘보 수술법에 대해 오진철 원장님은 설명하십니다.

"환자의 정확한 진단을 토대로 증상에 따른 팔꿈치엘보치료가 이루어져야 한다"는 에이스병원 오진철 원장

고해상도 초음파를 통한 미세 건유리술

손상된 힘줄이 제대로 재생되지 못하는 것은 혈류 공급의 부족 때문이라고 오진철 원장님은 "팔꿈치엘보 원인을 이야기하며 약물과 체외충격파와 같은 비수술적 치료로 호전이 되지 않는다면 미세 건유리술이 해결책이 될 수 있다"라고 알려주십니다.

에이스병원에서는 고해상도 초음파와 관절내시경을 이용해 MICRO-NEEDLE을 병변 부위에 정확하게 접근시켜 힘줄 FIBER 내부의 혈류가 재개될 수 있는 채널을 무수히 만들고 힘줄 뼈 접합면을 자극해 혈류가 개선되도록 하고 있어요.

특히 미세 건유리술은 최소 침습, 국소마취 시술로 입원과 깁스가 불필요해 일상으로 회복이 빠르답니다. 또한 고해상도 초음파를 통해 치료가 이루어지기 때문에 측부 인대나 요골신경과 같은 주변 조직에 손상을 주지 않아요.

팔꿈치엘보는 팔꿈치 사용이 많은 테니스나 골프 선수에게만 찾아오는 직업병이 아닙니다. 오히려 일반인들에게 더욱 많이 나타나지요. 

팔꿈치통증이 생기면 참지 말고 전문병원을 찾아 정확한 원인을 찾으세요. 빠른 진단에 따라 치료하면 수술까지 가지 않아도 치료할 수 있어요.