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계정을 잊어버리셨나요?
나는 실수를 사랑하게 됐다
by
마음상담사 Uni
Apr 15. 2022
일상에서 마인드 제로하는 방법을
알려드릴게요.
마인드 제로는 지금 이 순간,
마음의 중심을 잡는 영점 맞추기랍니다.
실수할 때 있죠~
저도 요즘 실수 잔치 중이에요.
하루 종일 온라인 상담, 강의 있는 날인데
노트북 충전기를.. 아..
집에 고이 모셔두고 왔어요.
또 다른 날은 대면 강의 갔는데
노트북 연결 잭을 놓고 와서
어려움이 생겼었어요.
이런 상황에 여러분은 어떤 목소리가 들리세요
?
'네가 그럼 그렇지,
어쩔 거야, 망했어!!!'
이 목소리가 바로 치고 올라오나요?
저도 예전엔 엄청 심했어요.
혼자 얼어붙어서 위축되고,
눈치 보고,
저를 비난하고, 우울해지고 악순환의 고리였
어요
.
이럴 때, 우리 마인드 제로!!! 해야죠~
실수 알아차리고, 놀란 마음 보아주고,
'침착해보자' 선택해요.
어떻게 풀어갈 수 있을지요.
저를 비난하는 데 에너지 쓰기보단,
문제를 해결하는 데로 돌리는 거예요.
저도 강의 때 실수들 덕분에
상담실 있는
명동 급
쇼
핑하면서
충전기 여유분으로 준비해 놓을 수 있었고,
하루 종일 온라인 강의 잘 마쳤어요.
노트북
연결 잭을 대신할
새로운 신문물
도
발견했어요.
이미 갖고 있던 건데
활용하지 못했던 것을 알게 되었죠.
실수는 나의 역량을 높이고,
시야를 넓혀주기도 해요.
잘 배우고, 다음엔 실수를 줄이도록
단단히 다져가는 계기도 되죠.
내가 어떻게 활용하느냐에 달려있어요.
실수할까 봐 불안하고 긴장했던 날들
이젠 뒤로하고,
실수를 두 팔 벌려 환영하며
아끼고,
사랑하게 됐어요.
실수한 순간,
당신은 어떤 선택을 하실 건가요?
지금 이 순간요!!!
#마인드제로 #실수했을때 #심리상담 #개인상담 #우울증극복 #스트레스받을때 #스트레스 #불안이올라올때 #비난에두려울때 #실수 #mindzero #집단상담 #자존감떨어질때 #자존감높이기 #청년집단상담
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실수
자기계발
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