자세 바꾸기

그대가 그렇게 내면의 나에게로 방향을 틀 때

나는 그대의 눈을 열어줄 것이다.

이렇게 생각의 방향을 바꿀 수 있는

유일한 길은 어디에 있는가?

그대가 지금 이렇다고 생각하는 것들이

꼭 그래야만 하는 것은 아니라는 식으로

그대의 자세를 먼저 바꾸어야 한다.

그대 안의 내가 깨어날 수 있는

첫 번째 조건이 바로 이것이다.

아무리 불만족스러운 것이 있어도

그래서 그것이 몸을 불편하게 하고

마음에 걸리더라도

그것이 그대에게 장애가 될 수 있다는 생각을 멈추도록 하라

그것이 나쁜 영향을 미칠 수 있다는

생각을 멈추도록 하라.

조셉 베너의 <내 안의 나> 74쪽

세상 일이 내 마음대로,

내 뜻대로 되지 않을 때

더욱 필요한 마음자세다.

그것이 꼭 나쁜 일은 아니라는 것.

그러니까

내 생각대로 안되면

다 장애고, 나쁜 영향을 줄 거라는

이 말도 안 되는 미신적 신념에서 벗어나기!

되어가는 일은 어찌할 수 없더라도

그 일에 반응하는

내 생각을 알아차리고,

부정적으로 흘러가지 않도록

통제하고 간섭할 수 있어야 한다.